fbpx

Naučimo plivati

plivač, leptir stil.

Još stari Grci i Rimljani su pridavali ozbiljan značaj plivanju. Postojala je i izreka: Ne umije ni čitati ni plivati (Nec nare, nec literas didicit.), ili čak: Sramota, ne zna ni čitati ni plivati.

I danas je mnogo ljudi neplivača, mada je to apsurdna pojava. Naime, prema zakonima fizike, ljudsko tijelo je lakše od vode i moralo bi plivati samo od sebe. Kosti imaju malo veću specifičnu težinu nego voda, mišići su tu negdje, približno vodi, a sve ostalo je lakše. Kad se tome doda da u plućima ima zraka, onda tijelo postaje definitivno lakše. Tek malo lakše, ali dovoljno da pluta. Kada bismo samo legli na vodu, da ne dišemo, i kad bismo željeli potonuti, ne bismo uspjeli, pogotovo u morskoj vodi koja je slana i zato još više istiskuje tijelo na površinu.

Zašto onda neplivač tone, ako je sve tako? Uglavnom zbog straha. Životinje nemaju straha i one odmah plivaju. Čak i ljudske bebe lako proplivaju jer još nisu upoznale strah. (Urođen strah imaju od iznenadnog, jakog zvuka, i nenadanog izmicanja podloge.) Neplivač u strahu želi podići glavu što više iznad vode, više nego što bi ona virila u prirodnom položaju ravnoteže. Kako je nije u stanju toliko visoko držati, ona po sili inercije tone i nešto dublje ispod nivoa ravnoteže. Vrlo brzo bi se vratila na površinu i tako pravila sve manje oscilacije dok se ne bi umirila, ali čovjek od straha ne može to dočekati nego se grčevito bori i u toj borbi i strahu često pokušava udahnuti i kad je pod vodom. Tako iz pluća potiskuje zrak i na njegovo mjesto dovodi vodu čime mijenja specifičnu težinu tijela koje postaje za nijansu teže od vode i zbog toga tone.

Dakle, kod učenja plivanja važno je osloboditi se straha, a ostalo onda ide lakše. Uz nekoliko napomena kako ući u vodu i kako plutati, već je moguće početi prve plivačke pokrete i dalje je sve stvar vježbe i upornosti. Pri tom je od velikog značaja nipošto ne dozvoliti da se onaj koga obučavate „napije vode“, da se zagrcne, jer to odmah vraća, čak i pojačava strah. Sve ovo govorim i iz vlastitog iskustva. Na desetine ljudi sam naučio plivati, čak i neke koji su tvrdili da to sigurno ne mogu, da već imaju loša iskustva. Nisam uspio samo kod onih koji nisu htjeli ući u vodu i još u jednom, meni zagonetnom slučaju. Na toj maturskoj ekskurziji je uz mene proplivalo bar dvadesetak učenika, i to svi posljednja dva dana, jer prije toga nisu željeli pokušati, sumnjali su u uspjeh. Ali jedan učenik, čijeg se imena i danas sjećam najviše po tome (Slobodan Narančić) bio je fenomen. Tonuo je kao kamen i u morskoj vodi, za njega nisu važili zakoni fizike! Specifična težina njegovog tijela je bila veća od vode, i svi moji pokušaji da ga naučim plivati tonuli su zajedno s njim.

A kako nećete naučiti plivati? Naravno, bez ulaska u vodu nemate nikakve šanse, ali i kad vas neko u vodi pridržava tako da vam je pola tijela iznad vode, to je samo gubljenje vremena, a i samopouzdanja. U vodi morate biti uronjeni sve do usta, da vam tijelo pravi što manje oscilacije izranjanja i uranjanja.

Ipak, ovo je samo površan, najkraći osvrt o voj temi. Teško je samo teoretski objasniti motoričke radnje, to bi zahtijevalo mnogo širu i detaljniju priču. Tek u vodi se sve kockice poslože na svoja mjesta. Htio sam samo reći kako plivati može gotovo svako, bez velike muke, ako mu se dobro objasni način na koji to treba činiti i ako se oslobodi straha. Da bi se oslobodio straha, onaj koji ga uči plivanju mora, uz ostalo, zaraditi njegovo povjerenje da će biti uz njega, da će ga dobro paziti i da mu neće dozvoliti da se „napije vode“.

Sretno vam bilo, budući plivači!

 

PLIVAČICA

Jedna seka na plićaku
uči se da pliva.
Lijevom rukom nosić drži,
desnom oči skriva.

Guma joj je od kostima
kupaćeg labava
pa ga zato jednom rukom
često pridržava.

Onda katkad mora uši
prstom pročačkati,
potom kosu dugu nazad
hitno zavraćati.

Jedna ruka mora uvijek
čvrsto na dnu biti,
a drugom će za to vrijeme
zaveslaj činiti.

Koljena je izgrebala.
Vidi, zbog sve muke,
za plivanje malo su joj
samo dvije ruke!

Sviđa vam se portal Logično?
LAJKAJTE NAŠU STRANICU

(samo jednom, ako kliknete drugi put, Facebook će smatrati da nas ne volite)
Pretplati se
Obavijest
guest
15 Comments
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Inline Feedbacks
View all comments
Novi grga (zuzu)
Gost
Novi grga (zuzu)
3 godine prije

Strah je danas covjeku najveci neprijatelj. Da bi covjek funkcionirao optimalno mora biti opusten i bez straha. Iz straha proizilaze sve negativne emocije ( ljubomora,zavist,usamljenost,ljutnja…), a iz ljubavi proizilaze sve pozitivne emocije( prijateljstvo,zajednistvo,altruizam,briga za druge,sreca….).
Trebamo se suocavati i oslobadati straha da bi bili bolji ljudi.

Sinisa
Gost
Sinisa
3 godine prije

Sa nedostatkom straha covjek je spreman vise rizikovati sto moze dovesti do bezpotrebnog ugrozavanja sebe i bliznjih,odgovoran covjek mora imati straha u sebi da dozira rizik jer svaki nas rizik utice i na druge;previse ljubavi prema kamenju i ljudima neminovno dovodi do bezpotrebnog rizika.
Ovo je moj trol komentar,malo si dajem oduska ali se podpuno slazem sa tobom osim u poredjenju ljubavi i straha,nekako mi to nije ista kategorija.

Novi grga (zuzu)
Gost
Novi grga (zuzu)
3 godine prije
Reply to  Sinisa

To su osnovne emocije. Te su u suprotnosti kao svi dualizmi.
Prije svega mislio sam na iracionalne strahove, a ne ove realne. Naravno da je strah prirodan, ali bi trebali biti svjesni da li je neki strah( opasna situacija) realan tj. racionalan ili je iracionalan.

Sinisa
Gost
Sinisa
3 godine prije

Zanimljivo;licno strah sam uvijek tretirao kao uzrocnika necega i nikako kao emociju a ljubav i mrznju kao dvije suprostavljene osnovne emocije. Bice da se moram zeru korigovati.

istvan
Gost
istvan
3 godine prije

Ajde de, sto si ih naucio plivati, al ti si im i pjesme posvecivao; evo one koju si napisao u cast "proplivljavanja", Stefana (moga sina - na koju je sada jako ponosan, jer znam da ju je citao nekim drugarima, poslije cega su se grohotom smijali), a koju smo "glasackom vecinom" nazvali "Stefanu, alpskom delfinom". I jos samo da napomenem: pjesmu si napisao dok smo pili kafu (trajalo je mozda pola sata), poslije cijeg citanja smo se i mi tada, svi skupa, jos dugo smijali i kometarisali, dodavajuci svakakve anegdote, dok je ucenje plivanja, trajalo ipak nesto malo duze). Hvala ti. Stefanu, "alpskom delfinu", Dugo nisu vidjele oseka i plima da na moru plivaca tako dobrog ima. Cude se hrabrosti i celicnoj volji koje posjeduje taj plivac najbolji. Dok oblaci gace svima staje dah. Svako isto misli "Zar ga nije strah?!" Jer vjerujte ljudi, kada Stefan pliva, sva plaza na Krku u tome uziva. Zbog ovog plivaca, i to je moguce, galebovi ne lete sa obliznje kuce. Dame u toplesu on tjera na plac. Niko u njih ne glada vazan je plivac! More Stefan para, ko ajkula kruzi. Nije on pocetnik da ga pojas drzi! A kada zaroni, po sekundu-… Pročitaj više »

Ivo
Gost
Ivo
3 godine prije
Reply to  istvan

Ha, ha!
Već sam bio i zaboravio za ovaj događaj i pjesmu! Hvala Ištvanu što me podsjetio, a Alpskom Delfinu želim još mnogo plivačkih podviga.

Abe
Gost
Abe
3 godine prije

More. Sunce. Otplivam malo i onda legnem leđima na vodu i sklopim oci negdje između neba i mora.

Umpah Pah
Gost
Umpah Pah
3 godine prije
Reply to  Abe

Strah nas vodi prema dnu dna.Prije smo mogli PLIVAti,GALENIKAti i KRKAti!

Kogabriga
Gost
Kogabriga
3 godine prije

Bože dragi ,o čemu ovaj piše ?
Jedini od vas s imenom i prezimenom,pa valjda zato lamentira kako mu grah padne.

Umpah Pah
Gost
Umpah Pah
3 godine prije
Reply to  Kogabriga

@Kogabriga:U TOR!U TOR!ZA NAROD SVOJ!

krivA
Gost
krivA
3 godine prije

…i..jis jednom dva iskonska upita…, “upoznaj samog sebe ili…znam da nista ne znam..!” E…lipi moji!!! …IQ..

Umpah Pah
Gost
Umpah Pah
3 godine prije
Reply to  krivA

@ krivA: Dva iskonska u pita od jabuka ili u pita od sira?

999
Gost
999
3 godine prije

super, a sto ako se kupa na moravici kod sokobanje

Pizistrat Nelson
Gost
Pizistrat Nelson
3 godine prije
Reply to  999

Ma da, a nije li na Mrežnici se Kupa Korana, Dobra bila si tad… 😉

čitatelj portala
Gost
čitatelj portala
3 godine prije

Kaže se za one ljude, koji vole plivati, da se vole probijati kroz život.
Dakle, svi na plivanje. LOL

POVEZANE VIJESTI

Nije pronađen nijedan rezultat.

Izbornik