fbpx

Lagali su nas, holesterol je DOBAR!

slanina i jaja

Holesterol je DOBAR za zdravlje, a vi ste decenijama bombardovani lažnim informacijama o tome. Ako je vaš ponos ili ego veći od vaše sposobnosti da se opustite i pročitate ove činjenice, ok, sretno u životu, jer će vam sreća trebati! Sada, ako imate otvoren um i spremni ste da prihvatite nove informacije koje vam mogu spasiti život, čitajte dalje. Кao i kod svega, na vama je da konačno donesete odluku.

“Opasnost koju nas pritiska, ali koju ne vidimo, je ona koja najviše remeti”.
Julije Cezar

U ovom članku, čak i više nego u drugima, želimo da koristimo mnoge naučne reference i to one dovoljno eksplicitne u vezi sa tačkama kojima se obraćamo.

Ono što želim da imate na umu je da je holesterol prirodan i neophodan za ljudski organizam, i da je ova luda moda “niskog holesterola” koju predlaže oko 99% ljudi (industrija, televizija, novine, časopisi, pa čak i većina zdravstvenih profesionalaca), ŠTETNA.

Takođe, imajte na umu da će ishrana bogata prirodnim mastima, čak i sa visokim nivoom holesterola, biti prikladnija za vaše telo, i štitiće vas od problema sa zdravljem, uglavnom onih vezanih za mozak i srce.

Naravno, ne kažemo to mi, nego znanstvenici. Dakle, evo činjenica.

“Studije, jedna za drugom, pokazuju da visok holesterol smanjuje rizik od bolesti mozga i produžava život.” – Dr. David Perlmutter, jedan od najcjenjenijih američkih neurologa tvrdi.

Кontrolisane i ozbiljne studije u različitim oblastima ljudskog zdravlja koje su se fokusirale na holesterol sprovedene su nedavno i njihovi nalazi su iznenađujući.

Ovo sledi nedavna studija objavljena u Američkom časopisu za psihosomatsku medicinu, koja je merila kognitivne performanse učesnika i rekla: “Učesnici sa poželjnim nivoom ukupnog holesterola” (manje od 200) imaju performanse manje od onih sa umerenim do visokim nivoima ukupnog holesterola (200 do 239), kao i one sa visokim ukupnim holesterolom (više od 240)“.

Zaključak je bio da su “niski nivoi holesterola povezani sa lošim performansama kognitivnih mera (vezanih za razlog), pažnju / koncentraciju, kontrolu reči, itd.”. Drugim rečima, ljudi sa visokim nivoima holesterola, imali su bolje kognitivne performanse od onih sa nižim nivoima holesterola. Кao što kaže dr. Perlmutter: “Očigledno, postoji zaštitni faktor u odnosu između holesterola i mozga.”

Nažalost, gotovo svi lekari u suštini (osim, naravno, srećnih izuzetaka) predlažu lekove za snižavanje nivoa holesterola u krvi. Ispitat ćemo šta nas trenutna nauka uči na ovu temu.

Nove studije pokazuju da statini (lekovi koji se koriste za snižavanje holesterola) mogu smanjiti funkciju mozga i povećati rizik od srčanih oboljenja. Razlog je jednostavan, mozgu je potreban holesterol da bi bio zdrav. – Dr. Perlmutter

A o LDL (loš holesterol)?

Ovo je zanimljiv deo. Pogledajte umesto toga:

“LDL nije ni dobar ni loš holesterol. LDL je lipoprotein niske gustine i nema apsolutno ništa loše u tome. Glavna uloga LDL-a u mozgu je da uhvati holesterol i transportuje ga do neurona, gde obavlja važne funkcije. ”Dr. Perlmutter

Znači, nizak nivo holesterola bi bio loš za mozak?

“Sada, možemo dokazati da kada je nivo holesterola nizak, mozak jednostavno ne radi dobro;” Pojedinci koji imaju nizak holesterol imaju mnogo veći rizik od razvoja demencije ili neuroloških problema. Moramo promeniti naš stav o holesterolu i LDLu, oni su naši prijatelji, a ne neprijatelji. Dr. Perlmutter

Dakle, sada možete reći: “Oh, ali to nije holesterol koji” začepljuje “arterije? “. Dobro pitanje, takođe smo odrasli slušajući takve tvrdnje.

Neka sama nauka odgovori na to: „Кoronarna bolest srca je više povezana sa oksidovanim LDL. I kako se LDL tako pogoršava da ne može da prenese holesterol u mozak? Najčešći način dolazi od fizičkih promena koje se odnose na glukozu. Molekuli šećera povezuju se sa LDL i menjaju njegovu molekularnu strukturu, što je čini manje korisnom i povećava proizvodnju slobodnih radikala “.

Drugim rečima, nije LDL taj koji “začepljuje” arterije i izaziva probleme sa srcem, već šećer, odnosno glukoza u krvi (zapamtite da svi ugljeni hidrati kada se digestiraju, postaju šećer u krvi u krvi). Šećer u krvi je kriv za ometanje normalnog funkcionisanja LDL-a i njegovo oštećenje do te mere da ga učini beskorisnim i štetnim.

“Problem se javlja kada ishrana visokim ugljenim hidratima izaziva oksidaciju LDL i povećava rizik od ateroskleroze (srčani udar, itd.).

Decenijama LDL je bio žrtva predrasuda; svi su hteli da pokušaju da ga smanje po svaku cenu, uklanjajući iz naše ishrane hranu bogatu mastima i holesterolom, prateći preporuke koje su nam date. Sada znamo da nema smisla i da je loše za naše zdravlje.

“Кonzumiranje hrane sa visokim holesterolom nema uticaja na nivo holesterola u krvi i pretpostavljena korelacija između visokog holesterola i visokog rizika od bolesti srca je apsolutna greška.” Dr. Perlmutter

Кonačni prekid mita u ime našeg zdravlja!

Prednosti prirodne ishrane, visoke masnoće i holesterola, kao što je norma za većinu ljudske istorije, su brojne i raznovrsne: nedavna studija objavljena u American Journal of Geriatric Psichiatri zaključuje: Visoki holesterol (visok holesterol) povezan je sa boljim performansama memorije.

Parkinsonov sindrom je usko povezan sa niskim nivoima holesterola

Nedavne studije objavljene u časopisu Journal of Movement Disorders iz 2008. godine pokazuju da su ljudi sa niskim LDL (lažno priznatim kao “loš” holesterol) imali 350% veći rizik za razvoj Parkinsonove bolesti.

„Različiti pregledi velikih studija nisu uspeli, u više pokušaja, da pronađu korelaciju između nivoa holesterola i bolesti srca.

“U proteklih 30 godina, nijedna objavljena studija nije bila u stanju da bez greške dokaže da snižavanje nivoa holesterola, kroz dijetu sa niskim sadržajem masti i holesterola, može spriječiti ili smanjiti srčani udar ili smrtnost.

Dr. George Mann, jedan od istraživača koji je bio dio poznate Framingham Heart Studi, govorio je javnosti i rekao:

“Hipoteza da visoka potrošnja masti ili holesterola uzrokuje bolest srca pokazala se pogrešnom u nekoliko navrata, a ipak, zbog složenih razloga ponosa, profita i predrasuda, hipotezu i dalje eksploatišu naučnici, donatori sredstava, prehrambena industrija, pa čak i vladine agencije. Stanovništvo je prevareno najvećim mitom veka u oblasti zdravlja.

Zaključak …

Dokazi su neodoljivi, previše jasni i očigledni da bi se ignorisali. Dokaz da je ono što smo uradili poslednjih decenija pogrešno, nalazimo u brojkama, u statistikama bolesti i rastućoj gojaznosti. Nikada u istoriji čovečanstva ljudska bića nisu bila tako gojazna i tako bolesna.

Očigledno je i jasno da prirodne masti i holesterol ne izazivaju srčane probleme, neurološke i slično, već njihovo odsustvo, kao i višak ugljenih hidrata!

Za 99,9% ljudske istorije, ishrana se sastojala od oko 60-70% masti, 20% proteina, 10-20% ugljenih hidrata.

I sada za 0,01% priče, rezultat pogrešnog tumačenja studija i vladinih uticaja, preporučuje se stanovništvu da promijeni ovo, jedući 60-70% ugljikohidrata, 20% masti i 20% proteina. Zašto onda vidimo ovu eksploziju dijabetesa, gojaznosti, srčanih problema, bolesti mozga? Da li bismo uradili nešto što nije prirodno za našu vrstu?

Kao i kod bilo koje nauke u svetu, medicina i prehrana se stalno mijenjaju, a svaki zdravstveni radnik koji ima dar, dužnost i odgovornost da pomogne drugima, treba nastojati da se poboljša kako bi se to osiguralo. Svaka sugestija i propisani recept moraju biti što precizniji kako bi se unapredilo zdravlje pacijenata.

Tek tada ćemo imati svetliju budućnost nego što možemo danas zamisliti.

Imamo dokaze u našim rukama, i na svakom je od nas da donesemo odluku da ih ignorišemo i da nastavimo naše putovanje, ili, naprotiv, da ih zaustavimo, ispitamo i analiziramo.

Vreme je da preokrenemo mitove i počnemo da praktikujemo ono što zaista ima smisla po pitanju ishrane i ljudskog zdravlja. Na sreću, ozbiljna naučna praksa je sredstvo na koje se možemo osloniti.

VAŽNA PORUKA ZA LOGIČARE

Vrijeme uvjeravanja prolazi. One koji ne shvaćaju što se događa, treba ignorirati i ne gubiti vrijeme na njih. Poštene, empatične i logične osobe se trebaju okupiti, bez obzira na osobna uvjerenja i svjetonazore. Osim raskrinkavanja, dolazi vrijeme djelovanja brojnim i legalnim sredstvima u gospodarstvu, zdravlju, autonomiji… U protivnom, sve će nas porobiti.

Pitate se što učiniti nakon čitanja ovog teksta? Jednostavno, šaljite i dijelite tekst poštenim, empatičnim i logičnim osobama. Informirajte bližnje o postojanju portala Logično. Priključite nam se na našem Telegram kanalu tako što ćete kliknuti na Vijesti.  Od danas možete komunicirati i pisati nam u Telegram grupi Zajednica. Budimo složni, mudri i jaki.


Posjetite naš novi video kanal na platformi Odysee i obvezno se registrirajte, kao i najveću arhivu alternativnih video snimaka Jubitu.

Svidio vam se članak i
pitate se što možete napraviti?
PODIJELITE ga s PRIJATELJIMA

*Stavovi izneseni u kolumnama su osobni stavovi autora i ne odražavaju nužno stav redakcije portala Logicno.com

Pretplati se
Obavijest
guest
Zaštitite svoje ime u komentarima... REGISTRACIJA
50 Komentara
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Inline Feedbacks
View all comments
Weteran
Gost
Weteran
3 godine prije

U životu treba imati meru.
U svemu!

Trubadur
Gost
Trubadur
3 godine prije

Prvo treba naučiti osnove….. Jedna stvar je holesterol a nešto drugo su lipoproteini ) LDL, HDL )… Holesterol, kao masnoča ne može, da se prevozi po krvi ako se ne upakira u proteinsku podmornicu, koja prevozi onda holesterol kao i druge lipide, recimo trigliceride po krvi sa jednog na drugo… Pročitaj više »

Laki, neki drugi
Gost
Laki, neki drugi
3 godine prije

A reklama za bioliver kapi za snižavanje holesterol se kao slučajno nakačila u ovaj tekst?

Roca
Gost
Roca
3 godine prije

Kroz neko vrijeme će objaviti nove studije pa će holesterol biti štetan i uzrok mnogih bolesti. Sve što danas ne valja, “sutra” bude dobro i obratno.

nepoželjni
Member
nepoželjni
3 godine prije

U rukama držim knjižicu od Prof.dr.med. Waltera Hartenbacha (R 1914 – U 2012) a zove se LAŽ O KOLESTEROLU koju je prevela i štampala Erudita a ja sam je nabavio 2004 ili 2005 godine i od tada, napisano u toj knjizi, nikada i nitko nije osporio i evo danas se… Pročitaj više »

onaj najgl.......veći Dalton
Gost
onaj najgl.......veći Dalton
3 godine prije

Jbg, sve što ja volim, nije zdravo……

Alxx
Gost
Alxx
3 godine prije

Konačno jasno rečena istina… funkcije holesterola u organizmu su isključivo gradivne i protektivne. Čak i kada je jetra prinuđena da podiže nivo LDL-a, to čini isključivo zato što dolazi do propadanja (čitaj truljenja) endotela krvnih sudova zbog nedostatka Vitamina C. Jetra zapravno pokušava da nas spase, zato što pokušava nekako… Pročitaj više »

Odisea
Gost
Odisea
3 godine prije

Ako želite biti zdraviji _d_ebite internet.Pun je raznih sranja,niko ne kontroliše šta ko objavljuje,samo vopy -paste izluđuju narod.Sve sam ovo u textu idproba čitao po internetu.Bio i na ekstrmnoj lchf dijeti osim što sam oborio ldl i šećer onotio i 15kg bio ko avet da sam i sebe ptepao.Sve otkačio… Pročitaj više »

Kurjaca
Gost
Kurjaca
3 godine prije

Molekuli šećera povezuju se sa LDL i menjaju njegovu molekularnu strukturu, što je čini manje korisnom i povećava proizvodnju slobodnih radikala “.
Sta sad reci,pre neki dan dokumentarna emisija sa novim studijima koji kazu da oksidanti aka slobodni radikali nisu uopce stetni nego drze nas imunoloski sustav u stanju budnosti.

Ciro
Gost
Ciro
3 godine prije

Prehrana bazirana na mastima i fizička aktivnost su ključ zdravog života. Zadnjih 5 godina u većini obroka jedem masti i proteine, oko treninga izbacim masti i ubacim ukljikohidrate, nikakva prestriktna i skupa prehrana. Treniram samo rekreativno 2-3 puta tjedno kako stignem, djeca i posao uzmu dosta vremena. Dnevno uzmem 600mg… Pročitaj više »

POVEZANE VIJESTI

Nije pronađen nijedan rezultat.