fbpx

Potencijalno sredstvo za snižavanje kolesterola krije se u lišću masline?

masline

Dijabetes, posebno dijabetes tipa 2, danas se smatra globalnom pandemijom. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, globalna raširenost dijabetesa kod odraslih porasla je s pet na gotovo devet posto u 2014. Dijabetes je kronično stanje koje može uzrokovati sljepoću, srčane udare, zatajenje bubrega, moždani udar i čak smrt. Statistički podaci pokazuju da je dijabetes u 2016. godini izravno uzrokovao smrt oko 1,6 milijuna ljudi širom svijeta.

Posljednjih godina istraživanja koja uključuju biljke s antidijabetičkim svojstvima dala su značajne rezultate. Jedna takva studija, koja se pojavila u časopisu Nutrition Research, usredotočila se na zdravstvene koristi maslinovog lišća, posebno za preddijabetičare. Masline (Olea europaea) nadaleko su poznate po antioksidacijskim, antikancerogenim i kardioprotektivnim svojstvima, ali istraživači sa Sveučilišta Tsukuba u Japanu otkrili su da njihovi listovi mogu pomoći i u metabolizmu lipida.

Oleuropein, fitonutrijent koji može sniziti razinu lipida u krvi, najobilniji je antioksidans koji se nalazi u svježim, nezrelim maslinama. Studija je otkrila da je oleuropein prisutan i u listovima masline i da ima blagotvorno djelovanje protiv dislipidemije, dijabetesa tipa 2 i pretilosti.

Veza između pretilosti, dijabetesa i kolesterola u krvi

Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost je faktor rizika za dijabetes tipa 2. Istraživanja sugeriraju da prekomjerna težina naglašava endoplazmatski retikulum (ER), staničnu organelu koja je odgovorna za obradu proteina. Kada je ER nadjačan zbog priliva hranjivih tvari uzrokovanih prejedanjem, to signalizira stanici da vlaži inzulinske receptore. Zbog toga stanica reagira slabije na inzulin, što na kraju rezultira inzulinskom rezistencijom i visokom razinom šećera u krvi. Inzulinska rezistencija je prethodnica dijabetesa tipa 2.

Pored šećera u krvi, dijabetes je također poznat po utjecaju na razinu lipida u krvi. Osobe s dijabetesom imaju tendenciju da imaju nižu razinu dobrog kolesterola (HDL) i visoku razinu triglicerida i lošeg kolesterola (LDL). Ovo stanje, poznato kao dijabetička dislipidemija, povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Dijabetička dislipidemija je lječiv faktor rizika za kardiovaskularne bolesti; međutim, ljudi mogu razviti aterosklerozu i koronarnu bolest srca prije nego im se dijagnosticira dijabetes.

Pijenje čaja od maslinovih listova snižava razinu lipida u krvi kod preddijabetičara

U svojoj su prethodnoj studiji istraživači izvijestili da čaj od maslinovih listova (OLT) koristi pretilim osobama i dijabetičarima. Stoga su hipotizirali da OLT može imati izraženiji učinak na pretilost u trbuhu, kao i na metabolizam glukoze i lipida, kod preddijabetičara. Da bi testirali ovu hipotezu, istraživači su angažirali osobe od 40 do 70 godina s indeksom tjelesne mase od 23 – 29,9 kilograma (kg) / kvadratnih metara (m2). Nasumično su sudionike dodijelili ili OLT grupi ili OLT grupi niske koncentracije (LOLT). Intervencija koja je uključivala potrošnju 330 mililitara (mL) OLT-a ili LOLT tri puta dnevno tijekom obroka, trajala je 12 tjedana.

Istraživači su otkrili da su nakon intervencije razine triglicerida i LDL u serumu značajno smanjene u skupini s OLT-om. Ova smanjenja bila su veća od onih koja su pronađena u skupini LOLT. Iako se tjelesna težina, opseg struka i razina inzulina nisu značajno promijenili u obje skupine, razine šećera u OLT-u na glavi su naglo smanjene od onih iz LOLT grupe.

Na temelju tih rezultata, istraživači su zaključili da OLT može učinkovito sniziti razinu lipida u krvi preddijabetičara. Međutim, potrebne su daljnje studije kako bi se precizno utvrdio učinak lišća masline na trbušnu pretilost i metabolizam glukoze.

Svidio vam se članak i
pitate se što možete napraviti?
PODIJELITE ga s PRIJATELJIMA

Pretplati se
Obavijest
guest
Zaštitite svoje ime u komentarima... REGISTRACIJA
14 Komentara
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Inline Feedbacks
View all comments
Alxx
Gost
Alxx
1 godina prije

Prekomerno žderanje rafinisanih ugljenih hidrata je osnovni uzrok visokog šećera u krvi, a samim tim i visokog nivoa insulina, a onda time insulinske rezistencije… Čim je šećer u krvi non-stop visok on nagriza zidove krvnih sudova i čini ih poroznim i pogodnim za razvoj ateroskleroze. Kad se to ukombinuje sa… Pročitaj više »

otpisani
Famed Member
otpisani
1 godina prije
Reply to  Alxx

“Čim je šećer u krvi non-stop visok on nagriza zidove krvnih sudova i čini ih poroznim i pogodnim za razvoj ateroskleroze.” ?? (bilo bi interesantno čuti kako to šećer “nagriza” stijenke krvnih žila…opiši taj proces ?) “Lipoprotein A se transportuje LDL-om”… ?? … i zašto misliš da je (visok?) LDL… Pročitaj više »

Alxx
Gost
Alxx
1 godina prije
Reply to  otpisani

Što se tiče uticaja visokog šećera u krvi na zidove krvnih sudova, imaš gomilu dobrih predavanja na YT od strane lika koji se zove Ivor Cummins, bavi se istraživanjem kardio vaskularnih bolesti, i ima izuzetno kvalitetan materijal na ovu temu… Suština problema sa krvnim sudovima je što se tek skorije… Pročitaj više »

otpisani
Famed Member
otpisani
1 godina prije
Reply to  Alxx

zahvaljujem. … ali bi bilo dobro da kada nešto konstatiraš, to na razumljiv način i obrazložiš, da može svatko sebi predočiti što misliš. “glikokaliks” je u sastavu stanične membrane svih stanica u tijelu a ne samo krvnih žila (to bi slikovito mogli reći)- “rešetka na vratima” stanične membrane koju ne… Pročitaj više »

Alxx
Gost
Alxx
1 godina prije
Reply to  otpisani

Ne znam za tu problematiku sa lektinima.

Što se tiče negativnog učinka glukoze na zidove krvnih sudova to 100% dokazano van svake sumnje.

Lucija
Gost
Lucija
1 godina prije
Reply to  otpisani

otpisani
Čitala sam – postoje naznake u dva rada da je dijabetes – autoimuna bolest…?
Možete li ponoviti ono kako dolazi do poroznosti crijeva? Sve mi se čini da se tu kriju neki odgovori…?

Alxx
Gost
Alxx
1 godina prije
Reply to  Lucija

Kad god fali Vitamina C u organizmu, GI trakt je u opasnosti, zbog toga što je generisanje kolagena izuzetno važno za ‘popravku’ endotela creva… a prekursori za genezu kolagena su vitamin C i aminokiseline lizin i prolin…

otpisani
Famed Member
otpisani
1 godina prije
Reply to  Lucija

Lucija Rekao bi da je najpoznatiji i najrašireniji lektin u našoj prehrani – gluten, koji se lijepi na fine resice tankog crijeva, što ometa apsorpciju svih hranjivih sastojaka iz hrane i istodobno mu je tu prvi kontakt sa krvi gdje (vrlo moguće) dolazi u kontakt sa imunosnim receptorima koji ga… Pročitaj više »

otpisani
Famed Member
otpisani
1 godina prije
Reply to  otpisani

“glikokaliks značenje glikokaliks (engl. cell coat), tanki (10-20nm) glikoproteinski ili polisaharidni omotač vanjske površine stanične membrane s kojom zajedno čini staničnu površinu. Negativno je nabijen i može vezati ione natrija i kalcija. Proizvod je stanične sekrecije i neprestano se obnavlja. Teško ga je oštro odijeliti od stanične membrane, jer se… Pročitaj više »

otpisani
Famed Member
otpisani
1 godina prije

“Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost je faktor rizika za dijabetes …” – doklegod bude vladala zabluda da je pretilost uzrok dijabetesu sve će se više udaljavati od rješenja problema. PRETILOST i DIJABETES su samo pokazatelji istog uzročnika – SIMPTOMI konzumacije namirnica koje sadrže štetne lektine, lektine koji aglutiniraju krv i… Pročitaj više »

Alxx
Gost
Alxx
1 godina prije
Reply to  otpisani

Gojaznost i dijabetes su posledica insulinske rezistencije.

otpisani
Famed Member
otpisani
1 godina prije
Reply to  Alxx

Da, jasno kao dan ! … a što dovodi do odbijanja učinka inzulina ?? …evo mog odgovora – inzulin donese glukozu “na prag” svakoj stanici u tijelu, ali ova ne može “otvoriti svoja vrata” zato što su isprepetena i sljepljena od lektina ” iz pogrešne hrane”, pa doneseni šećer ostane… Pročitaj više »

Alxx
Gost
Alxx
1 godina prije
Reply to  otpisani

Jedan od najbitnijih razloga zašto dolazi do insulinske rezistencije je zato što su ćelije već pune glukoze…

Zato je gladovanje (post) jedan od najboljih načina za uklanjanje insulinske rezistencije (100% dokazano), jer se time u stvari dozvoljava ćelijama da potroše zalihe koje već imaju u sebi…

otpisani
Famed Member
otpisani
1 godina prije
Reply to  Alxx

Alxx “Jedan od najbitnijih razloga zašto dolazi do insulinske rezistencije je zato što su ćelije već pune glukoze…” Oprosti, ali uz ono što znam o inzulinu i metabolizmu glukoze u samoj stanici, ovo što kažeš nema logike… Što to znači “ćelije već pune glukoze” ??… i zašto bi se glukoza… Pročitaj više »

POVEZANE VIJESTI

Nije pronađen nijedan rezultat.

Izbornik