fbpx

Sportsko srce – fiziologija

sportsko-srce-naslovna

Zbog redovnog fizičkog napora u organizmu sportiste dešavaju se određene promene. Najvažnija od svih je promena koja se dešava na srčanom mišiću. Ta promena u sportskoj medicini zove se sportsko srce. Gde su granice fizioloških promena i gde počinje patologija?

Bavljenje fizičkom aktivnošću dovodi do određenih promena u organizmu. Promenama su izloženi svi organi i sistemi organa. Najuočljiviji pokazatelj uticaja koji fizička aktivnost ima na telo jeste muskuloznost. Dobri poznavaoci sporta na osnovu telesne građe mogu čak prepoznati i kojim se sportom neko bavi.

Međutim, potrebno je reći da sport sa sobom, pored dobrih stvari, nosi i određene rizike. Ti rizici se kreću od povređivanja do iznenadne smrti. Sportski lekari, bar oni koji su uključeni u vrhunski sport, svesni su tih rizika i u svojoj praksi postavljaju se vrlo obazrivo prema određenim stanjima i simptomima. Šta dovodi do iznenadne smrti sportiste koji je u trenažnom procesu i koji nije pokazivao nikakve znake bolesti?

Verovatno najvažniji uticaj fizičke aktivnosti je onaj koji trpi kardiovaskularni sistem. Neki od najvećih autoriteta iz oblasti sportske nauke posvetili su svoje karijere proučavanju kadiovaskularnog sistema izloženog dugoročnom fizičkom naporu. Parametri srčanosudovnog sistema poput pulsa i krvnog pritiska drugačiji su kod sportista nego kod neaktivnih ljudi. Najčešći termin koji se pominje u sportskoj praksi kada je u pitanju kardiovaskularni sistem je sportsko srce. Ljudi često upotrebljvaju taj termin, a da u stvari nisu dovoljno informisani o čemu se radi.

Sportsko srce predstavlja čitav spektar promena na srčanosudovnom sistemu sportiste. Sve to se dešava kao odgovor na izloženost fizičkom naporu i smatraju se fiziološkim do jedne granice. Sportska medicina ima zadatak da ustanovi razliku između promena koje se smatraju fiziološkim i stanjima koja se smatraju patološkim. Pojedina od stanja su čak indikacija za potpuni prestanak bavljenja sportskom aktivnošću.

Fiziologija

Promene na srcu se dešavaju kao odgovor na redovno izlaganje fizičkom naporu. Uglavno se manifestuju povećanjem mase i zapremine samog srčanog mišića i zadebljanjem zida leve srčane komore. Različite fizičke aktivnosti izazivaju i različite tipove promena.

Dinamički napori, poput trčanja, utiču na srčanu frekvenciju, udarni i minutni volumen srca. Puls u miru je kod ljudi koji se bave trkačkim disciplinama niži nego kod neaktivnih ljudi. To je posledica što njihovo srce jednim udarom ispumpa više krvi (udarni volumen), pa im je za pokretanje iste količine krvi kroz sudovni sistem potrebno manje otkucaja. Minutni volumen je količina krvi koju srce ispumpa u toku jednog minuta. Ovakve aktivnosti dovode do tzv. ekscentrične hipertrofije leve komore, koja se manifestuje povećanjem unutrašnjih dimenzija leve komore i srazmernim povećanjem debljine zida komore.

Statičke aktivnosti, poput dizanja tegova, dovode do tzv. koncentrične hipertrofije leve komore. Tokom ovih aktivnosti dolazi do znatnog povećanja krvnog pritiska. Koncentrična hipertrofija leve komore nastaje kao rezultat povećanog pritiska unutar srčanih šupljina tokom napora i ogleda se u povećanju debljine zida komore, ali ne i srazmernom povećanju njene unutrašnje zapremine. Sportska praksa pokazala je da su oblici hipertorfije najčešće pomešani, jer su sportisti najčešće izloženi pomešanim aktivnostima. Na krajevima raspodele nalaze se sportisti koji se bave specifičnim aktivnostima koje skoro isključuju drugačiji tip napora.

VAŽNA PORUKA ZA LOGIČARE

Vrijeme uvjeravanja prolazi. One koji ne shvaćaju što se događa, treba ignorirati i ne gubiti vrijeme na njih. Poštene, empatične i logične osobe se trebaju okupiti, bez obzira na osobna uvjerenja i svjetonazore. Osim raskrinkavanja, dolazi vrijeme djelovanja brojnim i legalnim sredstvima u gospodarstvu, zdravlju, autonomiji… U protivnom, sve će nas porobiti.

Pitate se što učiniti nakon čitanja ovog teksta? Jednostavno, šaljite i dijelite tekst poštenim, empatičnim i logičnim osobama. Informirajte bližnje o postojanju portala Logično. Priključite nam se na našem Telegram kanalu tako što ćete kliknuti na Vijesti.  Od danas možete komunicirati i pisati nam u Telegram grupi Zajednica. Budimo složni, mudri i jaki.

Svidio vam se članak i
pitate se što možete napraviti?
PODIJELITE ga s PRIJATELJIMA

*Stavovi izneseni u kolumnama su osobni stavovi autora i ne odražavaju nužno stav redakcije portala Logicno.com

Pretplati se
Obavijest
guest
Zaštitite svoje ime u komentarima... REGISTRACIJA
8 Komentara
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Inline Feedbacks
View all comments
AJeTo
Gost
AJeTo
2 godine prije

Prema tome, profesionalni sport je svjesno stavljanje glave u torbu. Radi se o biznisu u kojem poslodavac zeli maksimalno iskoristiti “stroj” u predvidjenom radnom vijeku. Ako sportski lekar krivo procijeni opterecenje, bas kao anesteziolog, posljedice su invaliditet ili smrt. Da li je itko odgovarao u takvim nerijetkim slucajevima?

haha
Gost
haha
2 godine prije
Reply to  AJeTo

sve je to točno i sportaši to znaju ali oni ta taj rizik dobijaju milijone a ja i ti mnogo manje.

Trubadur
Gost
Trubadur
2 godine prije
Reply to  haha

Kako, ko… Mislim, da je procenat što dobiva milijone vrlo malen…..Slično, ko kod dionica….Procent, koji dosta dobija je malen, a procent, koji gubi je dosta velik…

Majk Majers
Gost
Majk Majers
2 godine prije

Zbog posla san ima česte preglede. Tako san počea trčat redovito i nakon nekoliko miseci mi doktorica na pregledu kaže da čuje po lupanju srca da se bavim kardio treningom. Fascinantna mi je ta promjena u tijelu tj način na koji se tijelo prilagođava novonastaloj situaciji.

zlatan
Gost
zlatan
2 godine prije

Baviti se sportom uopće nije loše, dapače. Imam dosta godina i znam, da je bolje baviti se nekom tjelesnom aktivnosti, nego ne baviti se. Pa riskantno je i hodati po ulici, voziti auto ili jesti hranu koja je sumnjiva. Sve nas to može dovesti do teškoća, oboljenja ili ozljeda. I… Pročitaj više »

101
Gost
101
2 godine prije
Reply to  zlatan

Eto ja se sportom bavin svaki dan, vrtin palac oko palca najprije na jednu stranu a onda na drugu, pa jope, a ponekada igram i dzepni biljar, a za kondiciju svaki dan se po tri puta popnem iz prizemlja na kat i sidjem dolje, znadete li vi judi koji su… Pročitaj više »

Sunseeker
Gost
Sunseeker
2 godine prije

Zanimljiva tema ,jako zanimljiva barem meni. Imam sportsko srce i uvijek kada idem na neki pregled ,doktori me onak nekako čudno pogledaju i kažu znaš li da imaš sportsko srce i da moraš biti pazljiv zbog toga prema tijelu. Nisam shvaćao zašto mi to govore jer mi nitko nije rekao… Pročitaj više »

Lucija
Gost
Lucija
2 godine prije

Hej, nemojte… nama gradskim štakorima je to osnovni vid sportsko rekreativne aktivnosti i tjelesne vježbice. Hobi. Pravo i dužnost. Ljeti npr kad trče curice, što izaziva zadivljenost kod slučajnih prolaznika, vozača i tramvajaca…ili zimi, bakica špura zadivljujućom brzinom, mašući kišobranom…a kad se dočepa tramvaja, taj isti kišobran bi mogla koristiti… Pročitaj više »

POVEZANE VIJESTI

Nije pronađen nijedan rezultat.

Izbornik