fbpx

90 posto ljudi koji imaju srčanih problema ne uspijevaju primijeniti zdraviji stil života

srcani problemi - srce

Iako je zatajenje srca stanje koje pogađa sve više odraslih ljudi istraživanja pokazuju kako otprilike polovica ljudi kojima je dijagnosticiran srčani zastoj umre u roku od 5 godina od dijagnoze. Uz ovu zabrinjavajuću činjenicu, nedavni dokazi govore da velika većina onih koji su pogođeni srčanim zatajenjem ne čine nikakav napor da poboljšaju svoje navike.

Zašto se ljudi ne pokušavaju promijeniti na bolje?

Prema studiji predstavljenoj na Heart Failure 2019, znanstvenom kongresu Europskog kardiološkog društva, svega manje od 10 posto osoba kojima je dijagnosticirano srčano zatajenje slijedi preporuke za liječenje koje su propisali liječnici. Ovi tretmani uključuju savjete o ograničenju soli i tekućina, fizičku aktivnost i svakodnevno vaganje. Prema istraživačima, usamljenost je glavni krivac ovog problema.

“Usamljenost je najvažniji pokazatelj prihvaćaju li pacijenti savjet ili ne”, izjavila je profesorica Beata Jankowska-Polaska, jedna od autorica. „Pacijenti koji su sami lošiji su u svim područjima. Članovi obitelji imaju središnju ulogu u pomaganju pacijentima da slijede preporuke, osobito starijim pacijentima, pružajući emocionalnu podršku, praktičnu pomoć i savjete. ”

Usamljenost je već utvrđena kao štetna prijetnja onima koji imaju kardiovaskularne bolesti. U drugoj studiji, istraživači su otkrili da osamljeni srčani bolesnici imaju povećan rizik od umiranja u roku od godinu dana od otpusta iz bolnice. Ovaj nalaz sugerira da je usamljenost povezana s promjenama koje se događaju u kardiovaskularnoj, neuroendokrinoj i imunološkoj funkciji.

Trenutno istraživanje tvrdi kako ne provođenje promjena životnog stila može pridonijeti pogoršanju simptoma zatajenja srca i čak povećati rizik od hospitalizacije. Budući da srce ne može pumpati krv tako učinkovito kao inače, pacijenti sa zatajenjem srca koji ne izvrše ove promjene mogu osjetiti otežano disanje, otečene gležnjeve i noge, kao i umor. Također, tekućina se može povući u pluća, a mišići se pogoršavaju zbog ne primanja dovoljno kisika i krvi.

Svakodnevno provjeravanje težine može vam omogućiti da pratite zadržavanje tekućine. S druge strane, ograničenje unosa soli i tekućine može vam pomoći pri kontroliranju zadržavanja tekućine u tijelu. Istraživači su također spomenuli da povećanje tjelesne aktivnosti kod pacijenata sa zatajenjem srca može poboljšati razinu energije i opću kvalitetu života. U ovoj studiji, istraživači su analizirali pridržavanje ove četiri preporuke za liječenje koje ne uključuju lijekove.

Na osnovu rezultata, primijetili su da se gotovo 48 posto sudionika uopće nije bavilo tjelesnim aktivnostima, a 19 posto njih uopće nije vježbalo. 25 posto i 17 posto bolesnika sa srčanim zatajenjem nisu nikada ili su vrlo rijetko slijedili preporuke za ograničenje tekućine koje daju liječnici. Osim toga, 13 i 22 posto nisu nikada ili su vrlo rijetko slijedili ograničenja unosa soli, a čak više od polovice (54 posto) ukupnog broja sudionika vagalo se manje od jednom tjedno.

“Zabrinjavajuće je što je manje od jednog od deset pacijenata poštivalo savjete o načinu života”, rekla je Jankowska-Polaska. “Također smo otkrili da su se žene manje pridržavale preporuka od muškaraca, a pacijenti stariji od 65 godina imali su lošije rezultate od mlađih pacijenata.”

Analiza istraživača otkrila je da je veći broj komorbiditeta, usamljenosti i fizički ograničavajućih simptoma zatajenja srca neovisni prediktori nepoštivanja četiri preporučena tretmana. Prema autorici studije Nataliji Swiatonioswkoj, pacijenti s komorbidnim stanjima mogu biti teško razumjeti i slijediti većinu medicinskih savjeta. Na primjer, osobe sa zatajenjem srca i bubrežnim bolestima imaju najmanje deset pilula koje uzimaju dnevno, što znači da neke upute liječnika mogu biti  zbunjujuće.

Istraživački tim preporučuje da i liječnici i medicinske sestre moraju biti proaktivni u poticanju pacijenata sa zatajenjem srca na uvođenje životnih promjena.

0 0
Ocijenite članak
Pretplati se
Obavijest
guest
18 Comments
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Alxx
Gost
Alxx
8 mjeseci prije

90% ljudi koji imaju srčane probleme imaju manjak unosa magnezijuma i Vitamina C… tako da nije ni čudo da imaju srčane probleme…

Vitamin C sprečava nastajanje mekih plakova, a magnezijum sprečava kalcifikaciju krvnih sudova….

Starina
Gost
Starina
8 mjeseci prije

Da, vrlo su važni vitamin C i magnezij. Liposomalni vitamin C ili natrij askorbat je najbolji oblik. I magnezij heksahidrat.

Mercury
Gost
Mercury
8 mjeseci prije

@ Alxx

Prvo genetika, a onda načini za poboljšavanje onoga što smo naslijedili. To je u normalnim situacijama.

Danas, izgleda, veliki dio kariovaskularnih situacija nije uopće povezan s genetikom nego jednostavno načinom života. Samo sjedimo, jedemo i skupljamo kile. Ako genetikom dobijemo zdravo srce za 90 kg, a više od pola života imamo 130kg, to srce se neće dobro provesti.

Ive
Gost
Ive
8 mjeseci prije

Iz prvog lica jednine. Ne pricaj gluposti o genetici, vise treba obratiti pozornost na zivotno stecene navike i still zivota obitelji. Recimo primjer japanci uglavnom nemaju problema za rakom probavnog sustava, ali japanci koji su preselili u USA u drugoj i trecoj generaciji su poceli jako oboljevati od raka na probavnom sustavu, isto kao i prosijecni amerikanci, jer su prihvatili americku prehranu i still zivota.
Osobno sam srcani bolesnik, ali nije u pitanju genetika, vec streasan nacin zivota (managerski posolovi), nacin prehrane (hedonizam, i slano i masno i slatko) masnoce koje se talaoze na krvnim sudovima izazivaju smanjenje propusnosti izacepljenje, te uz pomoc secera, izazivaju dijabetes 2, koji opet ima direktne veze sa srcanim bolestima. Poslije operacije moj pas je bio dobar prema meni svaki dan me dva puta izvodio u setnju po sat dva vremena, uz to smanjio sam masnoce i ugljikohidrate skinuo 25% tezine, i evo17 godina nakon operacije zivim uz pomoc peacemakera moje srce me servisira. No sada sa godinama tu je artritis i sve manje fizicke aktivnosti, probao sam ici u teretanu ali se brzo zadisem, tako da sam odlucio opet nabaviti psa pa ici svaki dan u setnju akome pas bude htio izvoditi.
Pored te sake ljeova dnevno nitko od ljecnika ne upozorava na posljedice, na srecu bubrezi sluze dobro ali se u zadnjih pola godine podigla razina kiselina u zelducu sto opet izaziva zgaravicu, napuhavenje, podrigivanje i reflux, e onda su ljecnici propisali novi ljek, ali sijetio sam se stare dobre vode DONAT Mg i eto ne trebam taj dodatni ljek, samo casa vode ujutro na taste i nema zgaravice ni ostalih problema sa kiselinom, ali izbjegavam zacinjeno, kiselo, salate, citruse i… Uostalom 70 je pasalo nisam vise mladic. Ali imam i srecu da ne ovisim o Balkanskom zdravstvenom sustavu, ovdije zdravstveni sustav vise misli o mom zdravlju do ja osobno, i redovno i periodicno me pozivaju na preventivne preglede a sve ljekove mi daju potpuno besplatno.

Mercury
Gost
Mercury
8 mjeseci prije

@ Ivo

Boli mene ona stvar što ti misliš. Ali ako nešto želiš doraditi, onda se informiraj. Kreni od Meksika i njihovog problema s dijabetesom pa ćeš vidjeti što je genetika.

Ive
Gost
Ive
8 mjeseci prije

Vecinu vitamina i minerala se moze odrzavati u zdravom tijelu zdaravom prehranom sto vise nekuhanog voca i povrca, ali pravilo 5 razlicitih biljki treba konzumirati svakodnevno. Kod poeremecenog zdravlja tu se treba konzultirati sa specialistima za prehranu. Preporucujem mjesane salate povrca i voca, dodati naribane ili narezane jabuke, kruske i ostalog voca u salatu sa lukom lisnatim, krastavcima, paprikom, paradajizom i… uz kuhanu piletinu, govedinu, jaja ili ribu moze biti vrlo zdrav i haranjiv obrok za veceru ili lagani medjuobrok tijekom dana.

Mercury
Gost
Mercury
8 mjeseci prije

@ Ive

Iz prvog lica jednine. Ne pričaj gluposti o sirovom povrću. Ja sam skoro u bolnici završio s time.

znanje
Gost
znanje
8 mjeseci prije

Ljudska jedinka ima smisao u održavanju vrste. To vrijedi za jedinke svih vrsta i ne ovisi o volji već o reproduktivnim nagonima kojim upravljaju hormoni. Gubeći reproduktivne sposobnosti i mogućnosti gubi se, kod većine jedinki, i želja za životom. Stariji ljudi, u većini, žive zato što su živi, po inerciji, svrhe nemaju i to pokazuje način života i interesi. Poradi toga ljudi na selu često žive duže. Imaju svakodnevne aktivnosti u obradi vrtova i uzgoju živine. To i jest razlog boljeg zdravlja: kretanje i osječaj svrsishodnosti postojanja. Seljaci nikad nisu u penziji. Mnogi te razloge zamjenjuju prićama o zdravom zraku i ne zagađenoj hrani ne shvaćajući osnove nagona za životom i potrebe za svrhom. Jedan manji dio razloga leži u prednostima hrane i zraka na selu. Veča je važnost prije navedenih razloga.

Starina
Gost
Starina
8 mjeseci prije

Da, hormoni jesu bitni ali nisu krucijalni za volju za životom. Smisao života nije širenje vrste, jer smo daleko razumnija stvorenja iznad životinja, i to nekih nižih vrsta. Recimo pas koji nema hormone tj. kastriran je itekako ima volje za život, za druženje i sa psima i sa ljudima. To je čisto darvinističko stajalište koje promovira najgore osobine u čovjeku. Čovjek je stvoren na sliku i priliku Božju, i ispunjava ga kad pokazuje ljubav, kad pomaže drugima, bez ikakve koristi.
Upravo kako piše u Bibliji: “Više usrećuje davati nego primati” (Djela apostolska 20:35).
Kad odvojimo vrijeme kako bismo učinili nešto za druge — primjerice pomoći djetetu oko domaće zadaće ili ostarjelom susjedu pomognemo oko kupovine, čišćenja kuće ili uređivanja vrta — bit ćemo sretniji. Osim toga to može biti početak pravog prijateljstva, koje nam potpuno odagna usamljenost.
I na kraju najvažniju osobu u svemiru učinimo svojim prijateljem, a to je Bog.
On nam je dostupan 24/7/365!
Baš kako kaže u “Rimljanima 8:38
Uvjeren sam doista: ni smrt ni život, ni anđeli ni vlasti, ni sadašnjost ni budućnost, ni sile, 39ni dubina ni visina, ni ikoji drugi stvor neće nas moći rastaviti od ljubavi Božje u Kristu Isusu Gospodinu našem.”

Molitve i hvale Bogu nam pomažu da budemo jači od bilo koje naše negativne misli. Evo upute za to u
” Filipljanima 4:6
Ne budite zabrinuti ni za što, nego u svemu – molitvom i prošnjom, sa zahvaljivanjem – očitujte svoje molbe Bogu. 7I mir Božji koji je iznad svakog razuma čuvat će srca vaša i vaše misli u Kristu Isusu.”
Opet iz vlastitog iskustva govorim, nepogrešivo funkcionira ovakva molitva!!

znanje
Gost
znanje
8 mjeseci prije

Nisam spominjao pojam širenja vrste niti čuda poput anđela, raznih sila a najmanje boga. govorim o događanjima iz svakodnevnog života. Bez danjega je da se život ne sastoji samo od reprodukcije i preživljavanja i da ima intelektualnu komponentu, koja je ipak svojstvena i razumljiva samo i jedino našoj vrsti.
Biblija kao i Kuran, Tora, Vede i uostalom sve vjerske knjige ( premda su neke i znanstvena objavljenja kojih polako postajemo svijesni tek uz razvoj znanosti i znanstvena istraživanja) pune su dobrih savjeta zdravstveno-higijenskih , socijalnih i psihološko-mističnih praksi. Pisane i usmeno prenošene u doba kad su knjige bile rijetke kao i pismenost u narodu ( nije li i danas slično?), bile su dobro uputstvo za zdrav svakidašnji život i psihološka pomoć u teškim vremenima. Nije zgorega primijetiti da su ba ljudi živjeli oko 40 godina što je u današnje vrijeme dob čovjeka u punoj snazi i na pola životnog puta. Ja sam svoj pogled bazirao na današnjoj dužini životnog vijeka i promjenama koje duži životni vijek donosi, kako je i napisala autorica teksta gđica I.Marinović ( pretpostavljam gđica. i izvinjavam se autorici ukoliko griješim), i proučava ih savremena medicina i psihologija.

znanje
Gost
znanje
8 mjeseci prije

Nisam spominjao pojam širenja vrste niti čuda poput anđela, raznih sila a najmanje boga. govorim o događanjima iz svakodnevnog života. Bez danjega je da se život ne sastoji samo od reprodukcije i preživljavanja i da ima intelektualnu komponentu, koja je ipak svojstvena i razumljiva samo i jedino našoj vrsti.
Biblija kao i Kuran, Tora, Vede i uostalom sve vjerske knjige ( premda su neke i znanstvena objavljenja kojih polako postajemo svijesnitek uz razvoj znanosti i znanstvena istraživanja) pune su dobrih savjeta zdravstveno-higijenskih , socijalnih i psihološko-mističnih praksi. Pisane i usmeno prenošene u doba kad su knjige bile rijetke, bile su dobro uputstvo za zdrav svakidašnji život i psihološka pomoć u teškim vremenima. Nije zgorega primijetiti da su ba ljudi živjeli oko 40 godina što je u današnje vrijeme osoba u punoj snazi i na pola životnog puta. Ja sam svoj pogled bazirao na dužini životnog vijeka danas i promjenama koje duži životni vijek donosi, kako je i napisala autorica teksta gđica I.Marinović ( pretpostavljam gđica. i izvinjavam se autorici ukoliko griješim), i proučava ih savremena medicina i psihologija.

Starina
Gost
Starina
8 mjeseci prije

Kaže znanje:
“Ljudska jedinka ima smisao u održavanju vrste. To vrijedi za jedinke svih vrsta i ne ovisi o volji već o reproduktivnim nagonima kojim upravljaju hormoni. Gubeći reproduktivne sposobnosti i mogućnosti gubi se, kod većine jedinki, i želja za životom.”
A onda kaže znanje u mojem odgovoru :
” Nisam spominjao pojam širenja vrste niti čuda poput anđela, raznih sila a najmanje boga. govorim o događanjima iz svakodnevnog života. Bez danjega je da se život ne sastoji samo od reprodukcije i preživljavanja i da ima intelektualnu komponentu, koja je ipak svojstvena i razumljiva samo i jedino našoj vrsti.”
Ja sam čini mi se dobro shvatio tvoje riječi i argumentirano sam odgovorio. Nije u redu reći” Nisam spominjalo”, bolje priznaj, pokrij se ušima i reci, krivo sam gledao, izjavio, u pravu si.. To se zove pošteno debatiranje! Svrha ovih komentara je da saznamo nekad u njima čak i više nego u članku. Barem ja imam takvih iskustava sa nekim komentarima…
Da, istina je da Biblija je dala i sanitarne zakone koji su čuvali naciju od zaraza, kao npr. :
Mojsijev zakon nalagao je Izraelcima da nuždu vrše “izvan tabora” te da izmet zatrpaju zemljom (5. Mojsijeva 23:12, 13). Tko bi god dotaknuo strvinu, morao je oprati odjeću, a tko bi dotaknuo mrtvaca, morao se usto i okupati jer je po Zakonu bio nečist (3. Mojsijeva 11:27, 28; 4. Mojsijeva 19:13, 19). Osoba za koju se sumnjalo da boluje od gube morala je u karantena sve dok se pregledom ne bi utvrdilo da više nikoga ne može zaraziti (3. Mojsijeva 13:1-8).
Suvremena medicina je tek upornim nastojanjem Ignaza Semmelweisa prihvatila pranje ruku nakon seciranje leša, prije nego bi išli rodilje porađati. Semmelweis je u medicinsku praksu uveo pravila o pranju ruku 1850-ih i tako spasio nebrojene živote.
Semmelweis je s vremenom priznat kao jedan od utemeljitelja moderne antisepse. Njegova upornost i zapažanja dala su obol razvoju tzv. germinativne teorije bolesti, koja kaže da određene bolesti uzrokuju mikroskopski sitni organizmi.
Tu spoznaju neki smatraju najznačajnijim otkrićem u povijesti medicine!!! No zanimljivo je da su prije više od 3 000 godina u Mojsijevom zakonu, koji je kasnije uvršten u Bibliju, bile iznesene pouzdane upute o tome kako treba postupati s leševima.
Čistoća je pola zdravlja. Redovito pranje ruku jednostavan je i jeftin način na koji se može spriječiti širenje mnogih zaraznih bolesti. Prema nekim podacima, čak 80 posto zaraza prenosi se prljavim rukama. To je istovremeno bio zamašnjak za nestajanje mnogih zaraznih bolesti a ne vakcine.

Starina
Gost
Starina
8 mjeseci prije

Kaže znanje :”Nije zgorega primijetiti da su ba ljudi živjeli oko 40 godina što je u današnje vrijeme osoba u punoj snazi i na pola životnog puta”
Ljudi su živjeli i onda dugo, to je obična dogma o životnom vijeku prije i sad.
Npr. Moj je pradjed živio 85 godina, moj djed 71, a otac 65 i s tim da je bio 28 godina kronični bolesnik, dok su ovi umrli u kratkom roku.
Mojsije je živio 120 godina, David isto. A da ne spominjem ljude koji su živjeli prije potopa.
Održavati zombije na životu medikamentiima nije baš neki napredak suvremene medicine i psihijatrije.
Korištenje svih spoznaja neovisnih o farmakomafiji, zatim narodnih metoda i lijekova, postiže se dug i zdrav život. Neka svatko za sebe bude marljiv i pronađe svoj sistem.

Ivo
Gost
Ivo
8 mjeseci prije

@znanje,ti guraš jednu agendu (vrlo poganu k tome), no kad te netko konfrontira sa smislenim argumentom, odmah ljigavo uzmičeš i modificiraš svoje zlo.
Lijepo reci da si pogani trol na zadarsku i sve u redu. Dogovoreno, shlomo?

znanje
Gost
znanje
8 mjeseci prije

Ivo
Ne guram nikakvu poganu agendu no i da jradim nešto takvo ne vidim kakva bi bila razlika prema drugim agendama u koje spadaju “zvanične vjere”. Moje demokratsko pravo
Izvucite glave iz Biblije , pročitejte druge vjerske knjige svih konfesija.

Starina
Gost
Starina
8 mjeseci prije

Osnovni problem je što ljudi misle da će se bilo šta promijeniti uzimanjem kojekakvih tabletica, a ne promjenom životnih navika koje su dovele do problema.
Svi se ponekad mogu osjećati usamljeno. No ako taj negativan osjećaj potraje, može prerasti u ozbiljan problem. Ukoliko nam se to dogodi, to bi mogao biti znak da nešto nije u redu s načinom na koji gledamo na život. Kažu psiholozi da je 90% problema u glavi a samo 10% u stvarnosti.
Ponekad je potrebno samo promijeniti način razmišljanja da se situacija poboljša.
Razmišljajući o jednoj pozitivno misli svako jutro možeš psihološki prevariti svoj mozak i postati sretnija osoba.
Problem usamljenosti neće nestati preko noći. No lakše ćemo se nositi s njim ako u životu postupamo po Isusovom zlatnom pravilu o međuljudskim odnosima. Ono glasi: “Sve, dakle, što želite da ljudi čine vama, činite i vi njima” (Matej 7:12). Stoga ako želimo da se drugi prijateljski ponašaju prema nama, i mi se prijateljski ponašajmo prema njima. Ako želimo da drugi budu otvoreni i srdačni prema nama, i budimo takvi prema njima.

Vrlo mi je čudno da se sol navodi kao glavni krivac, kad je šećer ustvari taj koji uništava krvožilni sustav i srce. Potpuno izbaciti šećer, aspartam i visoko fruktozni sirup iz prehrane je neophodno za zdravije srce.
Vaganje nije potrebno ako vježbamo redovito, i kada masno tkivo ne samo nestaje nego i prelazi u mišićnu masu. Većina si može priuštiti utege do 20kg za 200 kn s kojima može doma vježbati vježbe za sve mišićne grupe i ojačati ih. Vježbanje samo pet minuta “plank” vježbe donosi čuda za manje od mjesec dana. Skoro ju nitko ne može odjednom odvježbati u pet minuta, neki će trebati pola sata za tih pet minuta, ali ustrajnost donosi fantastične rezultate. Iz iskustva govorim..

politicki nekorektan
Gost
politicki nekorektan
8 mjeseci prije

….promjenio bih stil zivota, ali, kako ljeciti prepuklo srce?…https://www.youtube.com/watch?v=G2oN14tMDyg

Mai Mujo
Gost
Mai Mujo
8 mjeseci prije

Prvo odi kod varioca, neka ti zavari tamo gdije ti je puklo, usput mogao bi ti zavariti prkno i ugraditi fizbajn u kitu.

POVEZANE VIJESTI

Izbornik
18
0
()
x