fbpx

Rimski gladijatori preživljavali užasne ozljede zahvaljujući “super-hrani”. Da, ali…

Gladiator

Prema arheolozima, drevni borci, koji su zabavljali javnost boreći se jedni s drugima ili protiv divljih životinja, bili su popularniji od careva. Zato je učinjeno sve što je moguće kako bi ih se održalo na životu.

Rimski gladijatori uspjeli su preživjeti grozne ozljede i nastaviti borbu zbog “super-hrane”, tvrdi novi dokumentarni film pod nazivom “Tajne najvećeg blaga Pompeja”, koji je posvećen životu i vremenima drevnih Rimljana. Naoružani borci koji su bili poznati po hrabrosti pridržavali su se posebne prehrane. Arheolozi su do ovog zaključka došli nakon analize ostataka kostiju drevnih boraca, a rezultati su zaprepastili znanstvenike.

“Zaista je zanimljivo jer kad mislite na gladijatore, često gledate na njih kao napuhane mesojede; dječake iz teretane”, rekla je Bettany Hughes, arheologinja i voditeljica. Ispada da su bijesni gladijatori slijedili zdrav način života, favorizirajući biljnu prehranu s visokim udjelom ugljikohidrata u odnosu na proteine, kojeg slijede mnogi borci i vježbači danas. Jedno od jela koja su jeli bila je masna juha od luka, mrkve, leće, graha, celera i maslinovog ulja.

Prema Bettany Hughes, ovo je specijalno jelo drevnim borcima omogućilo da sloj masti štiti mišiće i organe od porezotina oružja protivnika, pomažući im da prežive. “Ovaj poseban gulaš bio je za gladijatore super-hrana koja im je itekako trebala; najduže borbe u areni znale su biti održavane pet dana uzastopce”, rekla je Hughes.

Sve štima Bettany, međutim “očistimo” li razne znanstvene studije, uključujući i ovu koju prenosimo, od interesnih manipulacija, možemo s velikom sigurnošću reći da naše zdravlje i naš imuni sustav ovisi o hrani koju unosimo. Pogledate li statistike incidencije raznih kroničnih i po život opasnih bolesti, odmah ćete uočiti utjecaj zapadnog načina prehrane.

Što više konzumiramo industrijski prerađene namirnice, sve više obolijevamo od raznih kroničnih i smrtonosnih bolesti. Hrana koju unosimo u sebe je najbitniji faktor za naše zdravlje i naš imuni sustav. Ne previše mesa, ali ne i previše ugljikohidrata koji znaju biti pogubni za naše zdravlje. Moderni čovjek se ne kreće i ne troši kao gladijatori, tako da super hrana koju promovira ova studija i nije baš neka super hrana za prosječnu osobu modernog načina života.

Svakodnevno slušamo kako se prosječna životna dob Homo Sapiensa kontinuirano povećava, što nikako ne odgovara istini. Dovoljno je otvoriti statistike Sjedinjenih država, kako bismo se uvjerili u suprotno. “Super hrana” s puno ugljikohidrata da, za osobe koje troše puno energija, ali za obične ljude nikako.

Jedna mala iznimka. Često u našoj okolini srećemo osobe koje vrše “genocid” nad slatkišima i hranom s puno ugkljikohidrata. Unatoč svemu, one su i dalje mršave. Genetika uvjetovana našim okruženjem čini svoje, što znači da kod prehrane ne smije biti generalizacije.

43
Ostavite komentar

avatar
10000
 
13 Grupirani komentari
30 Odgovori unutar grupe
0 Pratitelji
 
Komentar koji izaziva reakcije
Najaktivniji komentar
43 Komentatori
Tigerrikhardschmiromirozlatan Zadnji aktivni komentator
  Pretplati se  
Obavijest
Starina
Gost
Starina

“Svakodnevno slušamo kako se prosječna životna dob Homo Sapiensa kontinuirano povećava, što nikako ne odgovara istini.”
Da potkrijepim svojim iskustvom: pradjed živio 85 godina, djed 76, otac 65 s tim da je zadnjih 19 godina bio kronični bolesnik. A pradjed i djed umrli u mjesec dana bolovanja pred smrt.
Šećer, bijelo brašno hibridnih sorti pšenice, i industrijska hrana sa zatupljivanjem ljudi doveli su do smanjene kvalitete života ali i životnog vijeka. Tako da nisam siguran u vrijednost statistika koje pokazuju drugačije.

NAPOLEON
Gost
NAPOLEON

Prije je bilo mnogo više smrti djece do 5 godina. Zato su statistike takve kakve jesu.

cogo
Gost
cogo

pa kako ko,,i danas imaš mnogo jako starih ali imaju i stari način prehrane,

zlatan
Gost
zlatan

STARINA, pa ti tvoji djedovi nisu živjeli u kamenom dobu, nego u našem vremenu. Na engleskoj wikipediji gledao sam relativni životni vijek u Engleskoj, i Britaniji, od 16-tog stoljeća, naovamo. Bio je skokovit, gore-dolje, ali stalno nizak. No, od druge polovice 19-tog stoljeća, stalno raste. Hm, kako su razvijeni, tu statistiku znaju još od 16-tog stoljeća. A mi, hahahaha, gdje smo-.)!?
Postotak ljudi od ukupnog broja rođenih i onih koji su doživjeli recimo 70 plus godina, danas je najveći nego ikada. U dugoj evoluciji ljudskog roda. I to na cijeloj planeti!
Koliko je ljudi u recimo kamenom dobu, doživjelo 80 godina? hm, nula, ništa!

Borik
Gost
Borik

Gladijatori su uzimali namirrnice boate vitaminima i to redom kako po latinskim slovima tako po indijskim brojevima. Onim vitaminima topljivim u vodi:, B1 (Tiamin), B2 (Riboflavin) – , G, B3 (Niacin) – , P, B5 (Pantotenska kiselina), B6 (Piridoksin), B7 (Biotin) – , H, B9 (Folna kiselina) – , M, B12 (Kobalamin), B15, B17 (laetril), C (Askorbinska kiselina)
Tako i onim vitaminima topljivim u mastima: A, D, E, K.
Uz obilje antioksidansa.
Volim zdravu prehranu punu vitamina.

Peca
Gost
Peca

Vaš komentar:…Prouci malo ulogu enzima,nemam vremena o tome pisati,ali biohemicari obicno za vitamin kazu da su “segrti” enzima.Termo labilni su pa zato nisu komercijalno isplativi, samim tim se I zapostavljaju.

Brainstorm
Gost
Brainstorm

uracunata smrtnost novorodjencadi. kao kad bi sad uracunavali pobacaje.
tko je prezivio ranu mladost taj je dozivio stotu.

zlatan
Gost
zlatan

BRAINSTROM, tko je doživio stotu? U nekim prijašnjim stoljećima ili u pretpovijesno vrijeme? To je nešto najkomičnije šta sam danas pročitao.
Tek u relativno novije doba, zadnje stoljeće….najviše dva stoljeća, pojavljuju se ljudi od stotinjak godina, ali nikada kao u naše doba. Takvih je sve više i više, nekada prije samo recimo 200 godina, takvih uopće nije bilo.

Tiger
Gost
Tiger

bild.de/news/ausland/news-ausland/zoo-zuerich-tiger-toetet-tierpflegerin-55-besucher-sahen-alles-mit-an-71691722.bild.html

Lucija
Gost
Lucija

“Grah

Obični grah (Phaseolus vulgaris) je vrsta jednogodišnje biljke, porijeklom iz Srednje i Južne Amerike.”, wiki

Dakle, nisu ga mogli jesti gladijatori.
Ali grahom se nazivaju i u prijevodu i druge grahorice.

zlatan
Gost
zlatan

LUCIJA, odmah sam uočio napisano. To a grahom, a niti za leću niam siguran da su je tada imali. Autor je zaboravio napisati da su gladijatori jeli mnogo kaše od ječma. Malo ljudi zna, ječam je najkompletnija žitarica.

rikhardsch
Gost
rikhardsch

u pravu si , s jedne strane, ječam je najbolji dok se ne pojavi riža, smeđa riža ima isti kemijski sastav kao majčino mlijeko.

mladen3x
Gost
mladen3x

Lucija-jeli su oni grah u velikim količinama jer lav nikad ne napada tvora,jasno ti je zašto,hahahah…

Lucija
Gost
Lucija

Veg.prehrana potvrđena ne samo nađenim jelovnicima, nego i “čvrstim dokazima”.
“Archaeologists and other scholars analyzed the bones of gladiators living in Turkey and found out that they contained a high amount of strontium (contained in vegetal proteins) and a very low amount of zync (found in meat). “, romeprivateguides

Mujo
Gost
Mujo

Hvala za informaciju, ja jedem ili uzimam kapsule zinc da drzim misice i ostalo. Ali tvoja idea sad me interesuje. Nevolim grah…ali cu probati to na silu da jedem. 🙂

Vesna
Gost
Vesna

I ja jedem ovu juhu, zovemo je minestrone, a pored nabrojanih namirnica dodam i malo krompira, a može i slanutak umjesto (a i povrh) leće. Jako je fina, a poseban gušt joj da upravo maslinovo ulje 🙂

zlatan
Gost
zlatan

VESNA, krumpira i leće, graha,kukuruza, tada uopće nije bilo u Evropi, a i maslinovo ulje u staroj Grčkoj više se koristilo za masažu, nego za jelo!

Lucija
Gost
Lucija

Zlatan

Za sve ste u pravu, osim za – leću.
A to me malo i čudi s obzirom na vaša znanja o Indiji. (najveći svj.proizvođač leće, zelene i crvene).

“Lentils are the oldest pulse crop known, and among the earliest crops domesticated in the Old World, having been found as carbonized remains alongside human habitations dating to 11,000 BC in Greece.[1] The lentil is indigenous to Western and Central Asia.”

“In cuisines of the Indian subcontinent, where lentils are a staple, split lentils (often with their hulls removed) known as DAAL are often cooked into a thick curry/gravy that is usually eaten with rice or rotis.”, wiki

putnik83
Gost
putnik83

” Često u našoj okolini srećemo osobe koje vrše “genocid” nad slatkišima i hranom s puno ugljikohidrata.Unatoč svemu, one su i dalje mršave.”
Taj sam! :)) Nikad nisam imao problem s viškom kilograma!
Moj recept je :nikad se ne najesti do sitosti! Jedi sve,ali uvijek ostavi “malo zraka”.Znaš ono,imaš ljudi koji poslije ručka zalegnu i zasjednu da se “slegne”,još i remen na hlačama moraju raskopčat.

Armagedon
Gost
Armagedon

Putnik imas brz metabolizam , a on je najvazniji , u tom slucaju sto jedes da jedes , brzo varenje i izbacivanje vani ,
uz grmljavinu auspuha 🙂 , zato i jesi mrsav , ko ima spor metabolizam , i od vode se udeblja.

cogo
Gost
cogo

armagedon ,,to je to,,

Lucija
Gost
Lucija

Armagedon

Pazi, buco. “grmljavinu auspuha “… to može biti indikator problema sa žuči…i nema nikakve veze sa brzim/ sporim metabolizmom…

miro
Gost
miro

slazem se imam zucno kamenje i puno propuha

Meštar
Gost
Meštar

Mongoli , Huni, Osmanlije , Japanci, Vikinzi, Spartanci,srednjovjekovni vitezovi, Britanska imperija, SAD u oba svjetska rata – svi osvajači imali su veći unos bjelančevina od poraženih. Takva je statistika. Vegetarijanstvo je mit.

Meštar
Gost
Meštar

Ima jedna iznimka za koju znam je druga opsada Beča. Turci su imali duplo bolju opskrbu mesom, ali su izgubili.

NAPOLEON
Gost
NAPOLEON

Ha ha. Ako je prehrana poraženih oskudna onda zato i jesu poraženi. Rimske legije su živjele na žitaricama. To im je davalo izdržljivost. Meso daje veći osjećaj snage ali ta snaga kratko traje. Gali su bili mesojedi i njihov prvi napad je bio silovit. Ako bi se Rimljani održali u prvom galskom naletu, znali su da su pobijedili. Kako bi gali brzo ispucali snagu, izgubili bi srčanost i dali se u bijeg. Tako ovaj da meso nije za dugu akciju.

zlatan
Gost
zlatan

MEŠTRE, Japanci su primarno bili (i danas su!) vegetarijanci, mlijeko uopće ne podnose, a hrana životinjskog porijekla, bila im je isključivo riba.

Meštar
Gost
Meštar

Riba

zlatan
Gost
zlatan

Zašto bi dečki iz teretane bili napumpani glupani? Vidim da tako nešto neki misle. I piše u članku. Vježbanje u teretani, mislim na ozbiljno vježbanje, zahtjeva itekakav napor. I znanje! I treba znati oko hrane. Mit je da su to napuhani baloni.
Ali za ovako nešto, ako bi se prejedali mesom, hm, ni slučajno ne bi mogli ovo vježbati-:)!
Mladi indijski hatha-yogi, Sikh iz Pandžaba.
https://www.youtube.com/watch?v=ITfnRJiQDoc

Dejan
Gost
Dejan

Ovde možemo do iznemoglosti da pričamo šta je bolje za čoveka da jede? Meso i životinjski proizvodi ili da bude na veganskoj hrani? A u stvari ako je čovek iskren i ima znanje onda zna šta je najbolja ishrana. Nije najbolja ishrana za telo i um a i biće ono što mi volimo da jedemo. A ono što volimo da jedemo najčešće opravdavamo da je to pravi izbor za nas. Takodje, u vezi ishrane, nije sve za svakoga. Neki ljudi žive na voću, frutarijanci, neki žive samo na biljnoj hrani, vegani, a ima i onih koji ništa ne jedu i žive od prane… a neki ne mogu bez mesa da zamisle dan i postaju agresivni ako nema mesa. Čovek jede da bi živeo, ali mnogo češće se sreće da čovek živi da bi jeo. Hrana utiče na svest, tako da nije zanemarivo čime se hranimo.

zlatan
Gost
zlatan

DEJANE, a može li se živjeti bez jedenja? Mislim na te koji se kao hrane nekom suptilnom supstancom? Koliko je to istina, koliko bajka?
Slažem se da je hrana sredstvo održavanja života, ali ima ih kojima je hrana sve. Ja ih poznajem dovoljno. Hrana, pa opet hrana. Sve im se vrti oko stola, odnosno korita. I nisu to uvijek neki glupani. Među takvima ima pametnih ljudi, jako inteligentnih, ali nisam primijetio da je niti jedan takav mudar-:)!
Napominjem, inteligencija i mudrost, nisu isto. Ima pametnih koji nisu mudri, ali nekako mislim da je svaki mudar čovjek, ujedno i pametan!

Dejan
Gost
Dejan

zlatane
Može se živeti bez hrane. Pisao sam o tome ovde više puta. Dosta sam upoznat sa ljudima koji žive bez hrane, a neke sam i lično sreo. Ima sada i festivala bretarijanstva, i to po celom svetu gde dolazi inedijati. Tu sad ima više vrsta – oni koji povremeno jedu male količine hrane, zatim oni koji samo vodu piju, a ima i onih koji ništa pa ni vodu ne unose u sebe.
Ja sam bio bez hrane 21 dan, od toga prvih 7 dana nisam ni vodu pio, tkz suvo gladovanje a 14 dana sam pio vodu. Nije veliki problem biti bez hrane, telo se navikne na kraće ili duže postove. Ono što je problem je okolina jer se potpuno menja način života kao i energija kad čovek ostavlja hranu, a odnos okoline je ekstremno otežavajući za takav put. tu je nerazumevanje, odbacivanje, vredjanje, ceo arsenal optužbi jer ljudi ne mogu shvatiti kako je moguće živeti bez hrane a i zašto bi to uopšte neko radio jer je hrana nekima sve i sva i najveće zadovoljstvo i preka potreba. Ja znam po sebi šta sam prolazio kad sam počeo da menjam način ishrane. Ipak je veliki izazov za telo pa i psihu uzdržavanje od hrane, ali napad okoline je ono što je vrlo destruktivno. Takodje mi jedemo najviše na emocionalnoj bazi, a neraščišćene emocije su pravi potrošač energije. a te emocije nije nimalo lako očistiti, često je potrebno više godina pa i ceo život da bismo se suočili i raščistili naše emocionalne blokade.

zlatan
Gost
zlatan

DEJANE, ja jedem samo dva puta dnevno, ponekad samo jednom dnevno. Jedem umjerene količine hrane, i mogu potvrditi da je to odlično.
Znam da okolina itekako ne može prihvatiti ako umjereno jedeš, ako ne jedeš meso, ako imaš 60plus godina kao ja, ali ja još mogu raditi mnoge vježbe. Ne vježbe snage, nego gipkosti. Od špagata, preko stoja na glavi do stoja na rukama. Jasno bez zida.
Ali, koga briga šta okolina misli? Njihov problem, ne moj.

white patriarch
Gost
white patriarch

Možda nije loše dodati da je meso sve do nedavno za većinu sirotinje bilo misaona imenica koju su imali priliku konzumirati uglavnom samo za vrijeme vjerskih blagdana tipa Božić i Velika Gospa. Ostatak godine su bili na biljnoj prehrani i životnjskoj masti te malo jaja i mlijeka. A gladijatori su bili robovi, taman posla će ih hraniti janjetinom i teletinom kad ni carevi povremeno nisu to imali na trpezi…

zlatan
Gost
zlatan

WHITE, nisu svi bili robovi, većina su nakon karijere, postali slobodni građani. Svi ste te mitove o robovima pokupili od crkve ili holivudskih gluposti.

Meštar
Gost
Meštar

Točno

Sly
Gost
Sly

Ljudi zaboravljaju da su gladijatori u suštini bili – robovi. I samim time jeli su hranu za roblje. Zob i brašno.
To što vegani uzimaju ovo ko nekakav pokazatelj ne znači apsolutno ništa jer su također umirali mladi.

zlatan
Gost
zlatan

SLY, gladijatori su bili znatno snažniji, viši i razvijeniji, od ostale muške populacije, svoga vremena. Nije točno da su svi bili robovi, mnogi su htjeli biti gladijatori i bili su slobodni građani. Velika većina nije umrla u areni, to je mit kojim su nas kljukali u holivudskim limunadama.
Malo je poznato da je car Komod (161-192), bio gladijator. No, nije poginuo u areni, ugušio ga je partner i hrvač, u njegovoj 31-prvoj godini. Izgleda na nagovor senatora, jer je car Komod već posve poludio do te dobi. Misli se da je imao oko 700 pobjeda u areni, te da je bio vrlo visok i snažan, iako nisam pronašao koliko visok. Prosječni muškarac i rimskom dobu, bio je oko 165 cm, tako nekako.

zlatan
Gost
zlatan

Inaače SLY, a tko kaže da su bili čisti vegani? Vidim da se mnogi naroguše na to vegetarijanci, a na vegani, odmah potežu pištolj-:)!

Rotkivica
Gost
Rotkivica

Jebeno napisaono i zanimlkivo

mladen3x
Gost
mladen3x

“Prema Bettany Hughes, ovo je specijalno jelo drevnim borcima omogućilo da sloj masti štiti mišiće i organe od porezotina oružja protivnika, pomažući im da prežive.”-jel ova o medvjedima ili ljudima?

Lucija
Gost
Lucija

“The bones revealed that the typical food eaten by gladiators was wheat, barley and beans – and this echoed the contemporary term for gladiators as the “barley men”. ”
Pšenica, ječam, grahorice.

“The soup is made of barley, lentils, chickpeas, split peas, leeks, cilantro, fennel leaves, beet greens, mallow leaves, and cabbage.
The flavorings include anise, fennel seeds, oregano, lovage seeds, asafetida, and fish sauce.***”. blissfuleating.com

Ječam
leća
slanutak
grašak*,
poriluk
Korijandar
Listovi komorača (!)
Listovi cikle (!)
Lišće sljeza
Kupus.

Začini: anis, morač, origano, peršin**, riblji sos.

*”… Pisum Sativum. To make a split pea, the green pea is peeled and dried. Split peas are field peas, they are either yellow or green peas grown specifically for drying.”
“Both split peas and lentils are from the legume family they, like beans, come from a different variety of legume. Split peas are grown specifically for drying and they split naturally when dried and lentils are the seed of a plant that is dried. “, adascan.ca.blog

**”… lovage is a member of the parsley family. This leafy herb can be quite large, growing up to seven feet in hight, with large, dark green leaves that resemble celery.”
Ali nije isto što i Chervil ( Anthriscus cerefolium), called French parsley or garden chervil (to distinguish it from similar plants also called chervil), is a delicate annual herb related to parsley.”

***Ovaj riblji sos je vrlo poznata stvar iz starorimske kuhinje…grozota…ali ima na istoku kuhinja sa nečim vrlo sličnim.
(“garum”, ali nije fermentiran).

miro
Gost
miro

cestitam Lucija na znanju i trudu, pratim vas duze vrijeme,,,,,,cestitke

POVEZANE VIJESTI

Izbornik