fbpx

Evo zašto se ne preporučuje piti previše vode

Čaša vode

Na naše tijelo može utjecati pretjerano konzumiranje vode jer ona preopterećuje kardiovaskularni i mokraćni sustav, izvijestio je glavni istraživač Federalnog centra za istraživanje hrane, biotehnologije i sigurnosti hrane koji je o tome govorio u intervjuu za RT.

Viši istraživač iz Federalnog istraživačkog centra za hranu, biotehnologiju i sigurnost hrane, Alla Pogozeva govorila je za RT o posljedicama pretjerano konzumiranje vode za naše tijelo.

Zapravo, prema njoj, previše konzumiranje vode doprinosi otapanju proteina. Njena prisutnost u velikim količinama u tijelu može dovesti do kardiovaskularnog i mokraćnog preopterećenja.

Prosječna dnevna potreba organizma za vodom je 2,5 litre. Pogozeva objašnjava kako tijelo apsorbira litru vode kroz proizvode koje konzumiramo, a oko 1-1,5 litara putem pića ili juha.

Alla Pogozeva ističe da okus tekućine utječe na apetit za žeđi. Na primjer, zeleni čaj potiče lučenje sline i tako pomažu u smanjenju žeđi. Konačno, ukazuje da postotak vode prisutne u ljudskom tijelu varira tijekom života. 75% u novorođenčadi i 55% u starijih osoba.

Izvor: RT

0 0
Ocijenite članak
Pretplati se
Obavijest
guest
21 Comments
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Laki Topalović
Gost
Laki Topalović
9 mjeseci prije

Pa dobro, preporuča 2,5 litara, to je i više nego dovoljno.

Ivo
Gost
Ivo
9 mjeseci prije

Uvod u daljnju privatizaciju i poskupljenje vode.

Tbilisi
Gost
Tbilisi
9 mjeseci prije

Idem si mam gemišt natočim, u zaostatku sam 🙂

Son of Alerik
Gost
Son of Alerik
9 mjeseci prije

Očito je da se ljudi s godinama isušuju, suše, samo što mi to zovemo starenje.
Pretjerivati valjda ne valja ni u čemu. Ne znam kako uopće može doći do pretjerivanja s vodom, ako je 2,5 litre nekakav optimum.
Pijem samo vodu i samo s Krke koja je prošla kroz brita filter. I dakako – kavu. Ne zbrajam koliko ukupno, valjda tu negdje između litre i dvije.
Voda me uvijek fascinira, znam da je inteligentna, da pamti i da voli kad je voliš:)

Weteran
Gost
Weteran
9 mjeseci prije

Najskuplje se plaća voda sa kojom je okupan mrtvac!

preseren3
Gost
preseren3
9 mjeseci prije

Ne piješ pivu?
Eto ti minus, hahahaha…
Probaj onda vodu iz vijolične čaše, par sati na suncu? Hahahahaha..
Voda je inteligentna…?
Ne mogu zamislit, da pijem vodu u osnovnom obliku… Kad ima toliko variacija…

Rolling Bluesman
Gost
Rolling Bluesman
9 mjeseci prije

Voda inteligentna???

Weteran
Gost
Weteran
9 mjeseci prije

U pravu ste:
Voda jeste Inteligentna! Pamti i oseća!
I puna neke, za sada, nedokučive misterije. U mnogim IT laboratorijama, eksperimentiše se sa molekulima vode. I u svakoj boljoj laboratoriji ima neko iz Srbije?
Nisam slučajno, i bez veze, napisao ono o vodi kojom se kupa mrtvac!?
Posebna priča je i Bogojavljanska vodica!

Brave new world
Gost
Brave new world
9 mjeseci prije

Weteran, ma jel to pričaš o rakiji.

Caman
Gost
Caman
9 mjeseci prije

Voda iz vodovoda je već dobro zasićeneo otapalo, tako da baš i nema neke mogućnosti za otapanje proteina, niti je naš organizam uređaj za proćišćavanje vode pa će juhu i coca- colu pročistiti u čistu vodu. Ljudi su nekada pili kišnicu iz gustijerni i čatrnja i živjeli u punoj snazi po stotinu godina. Smo je čista kišnica otapalo koje može pročistiti ljudski organizam . Zato su sva ova istraživanja čista drkica.

Rolling Bluesman
Gost
Rolling Bluesman
9 mjeseci prije

Cista kisnica je distilirana voda sa malo kisika i CO2 koje pobere u zraku kad pada. Nema minerala i na duze vrijeme je otrovna za covjeka.

no hard feelings
Gost
no hard feelings
9 mjeseci prije

Baš da mi je vidjeti neki primjer: “…i evo pogledajte samo ovog čovjeka kako je obolio, a sve zbog prekomjernog pijenja vode.”

znanje
Gost
znanje
9 mjeseci prije

Popij četiri litre u roku od 10 minuta i bit ćeš na naslovnicama a u tekstu će pisati:“…i evo pogledajte samo ovog čovjeka kako je obolio, a sve zbog prekomjernog pijenja vode.”

no hard feelings
Gost
no hard feelings
9 mjeseci prije

A baš sam imao u planu popiti 4l vode za 10 min, hvala ti što si mi spasio život.

Mlata
Gost
Mlata
9 mjeseci prije

Moja baka je unrla u 90,-toj, pamtim kad mi je rekla da skoro i ne pije vodu, pola čaše ako popije dnevno

znanje
Gost
znanje
9 mjeseci prije

U Divki 0,5 l + u povrću 0,6 l + u mesu 0,15l + u kruhu 0,05l + u čaju 0,2 l = cca 1,5 l

Weteran
Gost
Weteran
9 mjeseci prije

Treba imati meru. Vino, rakija, voda – u svemu.
Nikola O. ima cca 180 kg, a ja cca 70 kg!?
Koliko mi pijemo vode dnevno?
2 litra!? To je nešto što čitamo po novinama.
Ne!
Mi pijemo 300 ml na 10 kg težine! To je mera!
Nikola O. je sjajan lik, i ume da dobaci do 220 kg 🙂

Zumra
Gost
Zumra
9 mjeseci prije

Tijelu ne treba ni približno pola litre vode na dan a kamoli 1.5 do 2.5 litre na dan, a da ima loš učinak na tijelo istina je da. Uz neprirodan način životakakvim čovjek živi potrebno je da pije više vode, no za čovjeka koji normalno živi voda uopće nije potrebna, ne pije je, a sve tekućine dobiva iz hrane.

Alex
Gost
Alex
9 mjeseci prije

“Vina,vina amo,jer nema utjehe u vodi…”

Alex
Gost
Alex
9 mjeseci prije

O,vina,vina ovamo,jer nema utjehe u vodi

nekoime
Gost
nekoime
9 mjeseci prije

Žuja je zakon !

POVEZANE VIJESTI

Izbornik
21
0
()
x