Zdravstvena industrija puna je dijeta, vježbi i terapija za ublažavanje stresa. No, istraživači iz Sjedinjenih Država, Mađarske i Velike Britanije predlažu da se približite tlu ako se želite riješiti stresa.
U svojoj studiji, koja je objavljena u časopisu Psychopharmacology, tim je otkrio kako Mycobacterium vaccae, bakterija pronađena u tlu, proizvodi protuupalnu masnu kiselinu koja može smanjiti upalu, pa čak i spriječiti stres.
Spriječite stres provodeći vrijeme na zemlji
Dok su ranije studije otkrile protuupalne prednosti M. vaccae, istraživači su istraživali molekularni mehanizam koji daje taj učinak. Za trenutno istraživanje, tim je ispitao sastojke bakterije i pronašao jedinstveni triglicerid – sastojak masti – koji pokazuje protuupalna svojstva.
“Mislimo da postoji poseban umak koji pokreće zaštitne učinke ove bakterije”, objasnio je Christopher Lowry, odgovarajući autor studije i izvanredni profesor sa Sveučilišta Colorado Boulder. “A ova je mast jedan od glavnih sastojaka tog posebnog umaka.”
U studiji je tim sintetizirao masnu kiselinu, koju su nazvali 10 (Z) -heksadecenojeva kiselina, u mišjim imunološkim stanicama, konkretno makrofazima. Makrofagi su imunološke stanice koje lociraju i „jedu“ štetne spojeve u tijelu, uključujući bakterije, gljivice i parazite.
Istraživači su došli do teorije o tome kako djeluje M. vaccae. Jednom kada bakterija iz tla uđe u imunološke stanice, oslobodila je protuupalnu masnu kiselinu. Nakon toga, veže se s PPAR-om i sprječava nastanak upale. To bi, vjeruju istraživači, moglo pomoći zaštiti osobe od stresa.
Preispitivanje higijenske hipoteze
Znanstvenici su znali da, suprotno uvriježenom mišljenju, izlaganje prirodi i mikroorganizmima ima blagotvoran utjecaj na tijelo. 1989. David Strachan, britanski znanstvenik, iznio je “higijensku hipotezu” kako bi objasnio kako to funkcionira. Teorija sugerira da izlaganje potencijalno štetnim mikroorganizmima može pomoći čovjeku u razvoju otpornosti ili imuniteta na njih. Dakle, kada se osoba odvoji od njih, veća je vjerojatnost da će se razboljeti.
Međutim, studije nakon toga pokazale su da treba uzeti u obzir više čimbenika. Neki su znanstvenici predložili teoriju “starih prijatelja”. Ovo navodi da su se ljudi i mikroorganizmi razvijali zajedno i imali obostrano korisni odnos. Iako higijenska hipoteza kritizira opsjednutost čovjeka čistoćom, ova teorija implicira širi skup mogućih razloga. To uključuje agresivnu upotrebu antibiotika i previše boravka u zatvorenom prostoru.
Ova posebna studija nudi dublji uvid u to kako interakcija s mikroorganizmima ima korisne učinke na ljude. Istaknuo je kako taj odnos djeluje na molekularnoj razini. Mikroorganizmi ne samo što pomažu u izgradnji imuniteta na moguće zloćudne učinke, već i jačaju imunološki sustav sprečavajući upalu.
Nalazi studije imaju brojne potencijalne primjene, posebno u mentalnom i dječjem zdravlju. Sveukupno, studija je pokazala kako provođenje vremena na zemlji, u prljavštini i nije tako loše.
“…ili kupite naše lepe pilulice sa jako, jako korisnim bakterijicama…”
Šalu na stranu (a vreme će pokazati da se baš i ne šalim), već sam pisao u vezi hrane a što važi i za opšte uslove života, da se naš organizam prilagođavao desetinama hiljada godina svome okruženju živeći u simbiozi sa materijom i životom oko sebe. Sada izmišljamo rupu na saksiji pa kažemo da je život u prirodi zdraviji.
Pre više decenija je istraživanje pokazalo vezu između “pojačane higijene” (misli se na prečesto pranje ruku i tela kao i na sterilisanje životnog prostora a ne na upotrebu antibiotika i ostale farmacije) i značajno povećanje procenta obolevanja dece od leukemije (u tom istraživanju se samo ta korelacija istraživala što ne znači da nema i drugih štetnih efekata). Ili ukratko: “da, sigurno nećete dobiti gliste ali leukemiju možda hoćete”.
Jedenje zemlje svježeg krtičnjaka je efikasnije od šetnje livadom, mnogostruko. ..
Deset godina ideš na posao i gledaš šefa koji je kupio diplomu i ne zna podići novac s bankomata! Moraš ga gledati i ćutati jer nemaš kud, provali li te da mu se smeješ do kraj života će te mrzeti. Nema te bakterije na planeti zemlji, ni u zemlji ni u vazduhu koja te može od toga zaštititi!! Mlata
Stres, stres, vjeciti nas problem…, ja sam cula za Reishi medicinsku gljivu pro100healthy , ne samo da je odlicna u otklanjanju stresa, vec i odrzava vitalnost, poboljsava san, jaca imuni sistem i pomaze kod problema sa kozom. Iskreno ja sam bila skepticna, ali kad sam probala, uvjerila sam se, da je to prava stvar.
To kako ova moja meni trenira živce, nikakve kulture bakterija ne mogu pomoći?!
I bakterije bi od moje Sremice doživele stres! 🙂