fbpx

A šta ako nutricionisti greše – da li je masno stvarno tako štetno?

Hrana, Slanina, masnoća, zdravlje
74 komentara
6,892

Masnoća je nepravedno proterana sa naših trpeza poslednjih godina kao navodni uzročnik najtežih hroničnih bolesti. Najnovija istraživanja, međutim, kažu da je masnoća za organizam zdrava, a da je daleko opasniji šećer.

Nakon što je otkriveno da je industrija šećera lažirala istraživanja koje je 1967. godine izvela grupa naučnika sa Harvarda, ništa više nije isto. Tvrdilo se tada da su masnoće krive za sve veći broj obolelih od hroničnih oboljenja srca, dok šećeri nemaju nikakvog efekta na njih. Trebalo je da prođe više od 40 godina da se ta prevara dokaže i promeni stav prema kome je konzumiranje masne hrane nužno i štetno po organizam.

Ljudi su zbog dijete skloni da izbace masnoće i ugljene hidrate iz organizma i tako doslovce gladuju. Posledica je pojačana glad i želja za nečim slatkim, što vraća energiju i poboljšava memoriju i raspoloženje. Rezultat je brže gojenje i kasnije i problemi sa srcem i krvnim sudovima. Dokazano je, takođe, da šećer u organizmu izaziva niz metaboličkih procesa koji dugoročno usporavaju metabolizam, utiču na taloženje masnoća u krvnim sudovima i povećavaju opasnost od srčanog udara.

Izgleda da su naši stari znali da malo slanine neće škoditi organizmu. Oni su znali da slanina i te kako popravlja opšte zdravlje. Slanina u našem organizmu ima istu funkciju kao i u organizmu od koga je potekla, a to je podmazivanje zglobova i ligamenata. U isto vreme, nije dokazano da ona pojačava nivo holesterola u krvotoku, ukoliko se uzima u manjim količinama. Dokazano je da sadrži kalcijum i vitamin D, što poboljšava rast kostiju i sve češće se govori da deci treba davati slaninu i ponekad spremiti jelo na masti.

VAŽNA PORUKA ZA LOGIČARE

Vrijeme uvjeravanja prolazi. One koji ne shvaćaju što se događa, treba ignorirati i ne gubiti vrijeme na njih. Poštene, empatične i logične osobe se trebaju okupiti, bez obzira na osobna uvjerenja i svjetonazore. Osim raskrinkavanja, dolazi vrijeme djelovanja brojnim i legalnim sredstvima u gospodarstvu, zdravlju, autonomiji… U protivnom, sve će nas porobiti.

Pitate se što učiniti nakon čitanja ovog teksta? Jednostavno, šaljite i dijelite tekst poštenim, empatičnim i logičnim osobama. Informirajte bližnje o postojanju portala Logično. Priključite nam se na našem Telegram kanalu tako što ćete kliknuti na Vijesti.  Od danas možete komunicirati i pisati nam u Telegram grupi Zajednica. Budimo složni, mudri i jaki.


Posjetite naš novi video kanal na platformi Odysee i obvezno se registrirajte, kao i najveću arhivu alternativnih video snimaka Jubitu.

Svidio vam se članak i
pitate se što možete napraviti?
PODIJELITE ga s PRIJATELJIMA

*Stavovi izneseni u kolumnama su osobni stavovi autora i ne odražavaju nužno stav redakcije portala Logicno.com

Pretplati se
Obavijest
guest
Zaštitite svoje ime u komentarima... REGISTRACIJA
74 Komentara
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Inline Feedbacks
View all comments
Karmen
Gost
Karmen
3 godine prije

Sve su masnoće dobre osim rafiniranih ulja i njihovih derivata kao što je margarin.

Son of Alerik
Gost
Son of Alerik
3 godine prije

Ako smo svaki dan izloženi vijestima o pokvarenoj farmaceutskoj industriji kojoj je jedini cilj maksimalizacija profita, onda ćemo upasti u zamku ‘jednomišljenja’ te se tako još i više udaljiti od objektivnosti. Činjenica je da se prosječno trajanje ljudskog života u zadnjih sto godina povećalo te da je za to povećanje,… Pročitaj više »

Pajo
Gost
Pajo
3 godine prije

otkrili toplu vodu

Siniša
Member
Siniša
3 godine prije

Ima se tu svega za reći…. Ja obožavam masnoću, suvoparno meso bez hljeba jedem i izbjegavam ga;na sve načine je preferiram, pečeno na ražnju, kuhano,dinstano, prženo, pohovano, sač/peka, roštilj, ražnjič, čačkalica/zazubica….zbilja je volim. Elem…previše nije zdravo, naravno;kuhano je najzdravije i najbezbednije a sve ostalo je i teško i nezdravo. Zanimljivo… Pročitaj više »

Lucija
Gost
Lucija
3 godine prije

Pa poznat je onaj metabolizam šećer – masti.
Šećer deblja. Tko treba smršaviti, ne jede šećer ni složene ugljikohidrate, dakle, kruh, tijesto, kolače…

Trubadur
Gost
Trubadur
3 godine prije

Eto moj primjer…. Ja sam na Keto prehrani več dvije godine….. U ove dvije godine, sam smršavio sa105 na 77 Kg… A sladkor ujutro sa prosječno 6.7 na 5.2…..I to osim u prvih 14 dana privikavanja sve brez velikog truda…….

otpisani
Gost
otpisani
3 godine prije

Ne znam da li zbog ignorancije ili profita svugdje se govori o masnoćama životnjskog por. uopćeno, međutim nije isto da li se radi o svinjskim, ovčjim, goveđim, pilećim itd. Svinjetina je neprihvatljivo meso za ljudsku ishranu i smatram da je većina bolesti, upravo vezanih za krvožilje i srce, uzrokovana konzumacijom… Pročitaj više »

Majk Majers
Gost
Majk Majers
3 godine prije

Ništa bez masti, pravih masti. Najzdravija spiza koja postoji

Ana
Gost
Ana
3 godine prije

Sto je (sluzbeno) stetno a sto nije ovisi o trenutno jacem lobiju!

Bruno
Gost
Bruno
3 godine prije

Za mene nije nezdravo. Ipak, tajna je u umjerenosti.

Fatih
Gost
Fatih
3 godine prije

SAMO JEDITE NUTELU,MAJONEZU I STO VISE COCA COLE………….

Zadranin
Gost
Zadranin
3 godine prije

Bolje domaća panceta, neg McDonald’s.

Pljuc!

zlatan
Gost
zlatan
3 godine prije

Možda te masnoće nisu štetne, ali jedno je sigurno, u to sam uvjeren. Ako odustanemo od tih masnoća, nije ni to štetno. Opet, ovisi šta se smatra masnoćama. Ja od masnoća jedem samo mliječne proizvode (maslac svako jutro, povrmeeno sir, jogurt svaki dan i barem svaki treći dan jaja). I… Pročitaj više »

Karma
Gost
Karma
3 godine prije

Poznato je da na sveučilistima operiraju masončine i da sve studije uglavnom izbace uz njihovu cenzuru. Šta se šečera tiče trpaju ga u masu hrane a o gazitanim pičima jezivo puno. Jednostavno je da su boleštine za budučnost osigurane a time i biznis prodajom tabletica. Ništa nije slučajno gdje je… Pročitaj više »

Klump
Gost
Klump
3 godine prije

Najbolj pomembno pri prehranjevanju je kultura ,stanje zavesti tu se nanasam na ajurvedo .Želodec je velik kot pest in človek nebi smel pojest več in seveda ne pit takoj ali prej na obrok. Torej želodec je peč, kaj kurite da vročino in kako jo porabite to je enako pomembno.

Zvrk
Gost
Zvrk
3 godine prije

Eh, tako sam neko vrijeme izbjegavao jesti bijelo na pršutu dok nisam shvatio da je ono itekako zdravo za organizam.

Zorule
Member
Zorule
3 godine prije

Takodjer ne postoji ni korelacija visokog kolesterola i srcanih bolesti.
Vec sam spominjao ovaj odlican dokumentarac, na YT “kolesterol velika obmana”

Weteran
Gost
Weteran
3 godine prije

Šećer nije štetan!
Naprotiv, …..
A osnovno je da u svemu čovek ima meru.

zoran
Gost
zoran
3 godine prije

Nije problem u slanini i suhomesnatim proizvodima, pastetama, sunkama, prsutima itd. ako nemaju E250 (Nitrati) i E251 (Nitridi). Nazalost vecina ih ovo sadrzi, jer njihovom upotrebom proizvod dobije “lijepu” crvenu boju. Zato nekada kupis slaninu (prava adidas) ali se neda ni rezati jer proces susenja dimljenja nije ni vidjela (sirovo… Pročitaj više »

Zorule
Member
Zorule
3 godine prije

Spomenuo bih samo da ni sve visokozasicene masnoce nisu dobre, razlikuju se u omjeru omega 3 / omega 6. Previse omega 6 izaziva upalne procese, a nje ima puno u zivotinjama koje su tovljene stocnom prehranom. Pašne zivotinje koje same ceprkaju svoju hranu imaju puno bolji omjer omega 3/omega 6.… Pročitaj više »

Kajzer Soze
Member
Kajzer Soze
3 godine prije

Pitaju Pericu zna li da je lav kralj životinja?
Perica:Dok ne probam lava, za mene je svinja kralj životinja !

Bilo kuda, kiki svuda
Gost
Bilo kuda, kiki svuda
3 godine prije

Vecinski jedemo sezonsku hranu. Volim kruh, osobito onaj koga pece Tata u svojoj krusnoj peci. Meso i mesni proizvodi su mi vecinski domaci, kao i zelenjava. Cololade volim ali ne jedem svaki dan. Pijem vodu ili domace cajeve, a tu i tamo i gazirana pica. Pusim maxsimum 2 cigareta na… Pročitaj više »

Komentar
Gost
Komentar
3 godine prije

Tema hrane je toliko izmanipulirana da su svi slijepci pri zdravim očima. Nije ni čudno da je tome tako jer je industrija hrane jedna od najprofitabilnijih.Uzimajući u obzir i programe koje čovjek,u neznanju, naslijeduje od “vrsnim znalaca” koji mu serviraju razne studije i izvode zaključke ,koji su opet doneseni iz… Pročitaj više »

101
Gost
101
3 godine prije

“Imam celulit, pa što?” Ima ih koje/i imaju glavu bez mozga, i još su aktivni u politici, pa što? Ništa, ali tragedija je što misle da su pametni i da moraju odlucivati o svemu.

POVEZANE VIJESTI

Izbornik