A šta ako nutricionisti greše – da li je masno stvarno tako štetno?

Hrana, Slanina, masnoća, zdravlje
74 komentara

Masnoća je nepravedno proterana sa naših trpeza poslednjih godina kao navodni uzročnik najtežih hroničnih bolesti. Najnovija istraživanja, međutim, kažu da je masnoća za organizam zdrava, a da je daleko opasniji šećer.

Nakon što je otkriveno da je industrija šećera lažirala istraživanja koje je 1967. godine izvela grupa naučnika sa Harvarda, ništa više nije isto. Tvrdilo se tada da su masnoće krive za sve veći broj obolelih od hroničnih oboljenja srca, dok šećeri nemaju nikakvog efekta na njih. Trebalo je da prođe više od 40 godina da se ta prevara dokaže i promeni stav prema kome je konzumiranje masne hrane nužno i štetno po organizam.

Ljudi su zbog dijete skloni da izbace masnoće i ugljene hidrate iz organizma i tako doslovce gladuju. Posledica je pojačana glad i želja za nečim slatkim, što vraća energiju i poboljšava memoriju i raspoloženje. Rezultat je brže gojenje i kasnije i problemi sa srcem i krvnim sudovima. Dokazano je, takođe, da šećer u organizmu izaziva niz metaboličkih procesa koji dugoročno usporavaju metabolizam, utiču na taloženje masnoća u krvnim sudovima i povećavaju opasnost od srčanog udara.

Izgleda da su naši stari znali da malo slanine neće škoditi organizmu. Oni su znali da slanina i te kako popravlja opšte zdravlje. Slanina u našem organizmu ima istu funkciju kao i u organizmu od koga je potekla, a to je podmazivanje zglobova i ligamenata. U isto vreme, nije dokazano da ona pojačava nivo holesterola u krvotoku, ukoliko se uzima u manjim količinama. Dokazano je da sadrži kalcijum i vitamin D, što poboljšava rast kostiju i sve češće se govori da deci treba davati slaninu i ponekad spremiti jelo na masti.

najnoviji najstariji najviše ocjenjeniji
Obavijest
Karmen
Gost
Karmen

Sve su masnoće dobre osim rafiniranih ulja i njihovih derivata kao što je margarin.

preseren3
Gost
preseren3

Tačno!
Ja znam, da je prirodna masnoča zdrava, tijelo mi daje znakove, a šta misle “znanstvenici” boli me…
Mozak sastavlja 30% masnoče. Pa ga sušite…..
A vidim, da ga stvarno suše, ima ludih…..

Pero
Gost
Pero

Tocno

otpisani
Gost
otpisani

Karmen, preseren3 & Pero

Odlične su na jezik i nepce, neke čak i zdrave, ali klonite se svinjskih masnoća i njenog mesa a ako imate krvnu grupu B ili AB ne preporučujem vam ni kokošje i pileće… (proučite i provjerite na sebi prije nego počnete lupati minuse)

Siniša
Gost
Siniša

Ima se tu svega za reći…. Ja obožavam masnoću, suvoparno meso bez hljeba jedem i izbjegavam ga;na sve načine je preferiram, pečeno na ražnju, kuhano,dinstano, prženo, pohovano, sač/peka, roštilj, ražnjič, čačkalica/zazubica….zbilja je volim. Elem…previše nije zdravo, naravno;kuhano je najzdravije i najbezbednije a sve ostalo je i teško i nezdravo. Zanimljivo je da je pečena jagnjetina izuzetno opasna, ta masnoća baš zna da škodi a ja bravetinu baš gorivim zbog te masnoće a jagnćeći/ovčiji bubrežnjak je prvo šta ode kada se sječe. Piletina, kokošetina…volim koricu pojesti a pileća masnoća taložena isppd korice je isto nezdrava. Riblju masnoću ne mogu ni pod… Pročitaj više »

Ana
Gost
Ana

Sto je (sluzbeno) stetno a sto nije ovisi o trenutno jacem lobiju!

Zadranin
Gost
Zadranin

Bolje domaća panceta, neg McDonald’s.

Pljuc!

zoran
Gost
zoran

Nije problem u slanini i suhomesnatim proizvodima, pastetama, sunkama, prsutima itd. ako nemaju E250 (Nitrati) i E251 (Nitridi). Nazalost vecina ih ovo sadrzi, jer njihovom upotrebom proizvod dobije “lijepu” crvenu boju. Zato nekada kupis slaninu (prava adidas) ali se neda ni rezati jer proces susenja dimljenja nije ni vidjela (sirovo meso naspricano nitridnim solima). Sastojci bi uvijek trebali biti iskljucivo meso i sol! Biljna ulja vrlo brzo oksidiraju i zato nisu zdrava ako nisu netom napravljena. Maslinovo ulje isto tako brzo oksidira i zato ga treba drzati u posudama (staklo, kamen, prokrom) bez dodira sa zrakom (kisikom) i u mraku.… Pročitaj više »

zoran
Gost
zoran

Jos nesto: przeno u dubokom ulju ( npr. u fritezi) = eksplozija slobodnih radikala = rak i ostalo..

Son of Alerik
Gost
Son of Alerik

Ako smo svaki dan izloženi vijestima o pokvarenoj farmaceutskoj industriji kojoj je jedini cilj maksimalizacija profita, onda ćemo upasti u zamku ‘jednomišljenja’ te se tako još i više udaljiti od objektivnosti. Činjenica je da se prosječno trajanje ljudskog života u zadnjih sto godina povećalo te da je za to povećanje, osim lakših poslova,povećane higijene, zaslužna medicina i faramaceutska industrija. Da izopačenja u farmaceutskoj industriji ima, nije novost, ali niti ne stoji generalno . Medicina se razvija, kao i farmaceutika. Ono što je još jučer bilo ‘zakon’, pokazuje se pogrešnim. Svi učimo metodom pokušaja i pogreški. Ono što bismo svakako morali… Pročitaj više »

Pajo
Gost
Pajo

bit ce da si naporan

Son of Alerik
Gost
Son of Alerik

Pajo
Naporno je rezati pancetu, ako je tup nož. Svakako, ja sam osušio dovoljno pancete, kupio i oštrač noževa pa ide nekako.

Alen
Gost
Alen

Dovoljno za ovu turisticku sezonu ?

Lucija
Gost
Lucija

A koliki je napredak u posljednjih 30 godina?
Nesumnjivo postoji. A koliko dolazi do ‘šire populacije’?
Nedavno je bila emisija o operacijama kukova, liječnik ju je nazvao ‘operacijom stoljeća’ ili tako nešto…koliko košta jedna takva? I kad postoji dobro ili državno osiguranje, pozamašne svote sjedaju na račune bolnica i liječnika…
Sigurno ne postoji niti jedan drugi način lječenja?
I bez ovih promišljanja, neke procjene govore da je u Njemačkoj bespotrebno izvedeno 40% operacija…
A što je sa strahovitim porastom raka, ili oboljenja gušterače?
Odgovori se ne dijele svima…

otpisani
Gost
otpisani

” … za vlastito zdravlje smo odgovorni isključivo mi”
Kada bi malo bolje promislio nikada takvu glupost ne bi napisao… i to još “ISKLJUČIVO MI”…
…DAKLE, za štetne sastojke u hrani nastale od samog uzgoja, preko prerade, skladištenja, genskom manipilacijom, prepakiranom hranom kojoj je davno prošao rok trajanja, pa preko namjerne pogrešne edukacije, pogrešnih nutricionističkih studija itd. – za sve smo si sami krivi !?? … ma daj Alerik, pa možeš ti i bolje!

Son of Alerik
Gost
Son of Alerik

Možda tebe hrani netko drugi na žličicu pa ti nisi odgovoran za ono što konzumiraš, nego jedino i isključivo pokvarena prehrambena industrija?

TomRy
Gost
TomRy

Pa ni ta metoda ” pustanja krvi” nije losa, a to mogu potvrditi mnogobrojni davatelji krvi. Svako davanje krvi je humana gesta, davatelji su potpuno zdravi i samo je starost ogranicenje za daljnje davanje, a da ne spominjem da se pri prijavi svaki put napravi i mini sistemarski pregled.
Inace masnocu u prehrani podrzavam.

Koš
Gost
Koš

Glupost. Odgovorne su nadležne službe, kad je kvalitet hrane u pitanju.

Džugašvili
Gost
Džugašvili

Tako je Aleriče ml. u životu se moramo držati starog pravila ili bolje rečeno zakona: Ne živimo za to da jedemo, nego jedemo, da živimo!

Lucija
Gost
Lucija

Pa poznat je onaj metabolizam šećer – masti.
Šećer deblja. Tko treba smršaviti, ne jede šećer ni složene ugljikohidrate, dakle, kruh, tijesto, kolače…

Siniša
Gost
Siniša

Slanina smanjuje šećer ?
https://youtu.be/P9qRZdIHpEk

Sale
Gost
Sale

Tako je! Čim organizam počne da luči insulin, koji ja shvatam kao protiv-otrov za unesene ugljene hidrate, odmah dolazi do konverzije ugljenih hidrata u salo. Tome insulin i služi. Kalorične vrednosti nemaju veze sa gojenjem. Iz ličnog iskustva govorim. Jedem OGROMNE količine mesa, slanine, putera, kačkavalja, orašastih plodova, jaja, majoneza… Po kaloričnim vrednostima trebalo bi da sam debeo kao slon, a nisam. Ne jedem hleb, testeninu (pastu), nudle ili kako se to uopšte i zove, bilo šta iz pekare, krompir (skrob), šećer ma koje da je boje. Pogledajte malo deklaracije na proizvodima. U svim proizvodima je šećer. 20% Vegete je… Pročitaj više »

Trubadur
Gost
Trubadur

Eto moj primjer…. Ja sam na Keto prehrani več dvije godine….. U ove dvije godine, sam smršavio sa105 na 77 Kg… A sladkor ujutro sa prosječno 6.7 na 5.2…..I to osim u prvih 14 dana privikavanja sve brez velikog truda…….

Pero
Gost
Pero

Sa ketom treba biti oprezan i paziti si na krv. Post je mama!

Trubadur
Gost
Trubadur

Hranim se 16 / 8…. A dva puta tjedno 20/4 …. Znači intemittent post…

Majk Majers
Gost
Majk Majers

Intermittent je i meni najdraži. Ujutro UH, ručak mišano, večera proteini i masti. Vrhunski

otpisani
Gost
otpisani

Trubadur
Ako znaš svoju krvnu grupu molio bi te da kažeš ?
… i koje meso najviše jedeš?

Trubadur
Gost
Trubadur

Koju grupu imam ne znam… A od mesa najviše svinjetine….Da se razumemo… Ja svaki dan pojedem skoro pa pola kile povrča, ali samo onog što raste iznad zemlje…..Inače mi se najviše podigao HDL pali trigliceridi ali se podigao i LDL…. Praktički sam skoro potpuno smanjio mastnu jetru i kao posle tri godine od operacije ( karcinom na slepom crijevu ) ostajem i potpuno bez -karcinomaš…..

Mercury
Gost
Mercury

@ Trubadur

Razina šećer nema nikakve veze s tvojom dijetom. Imam frenda sa 140 kila. Šećer mu je uvijek ispod 6 (firma plaća godišnji sistematski).

Trubadur
Gost
Trubadur

Ima i takvih ali su dosta rijedki….. Dok je dokazano na tisučima primjera, da su čak i šečerni bolesnici , sa Ketonskom prehranom ili LCHF, potpuno okrenuli putanju svoje šečerne bolesti….Ali, da se razumemo….Kuda koji mili moji a ja sam kud ja znam….

Mercury
Gost
Mercury

@ Trubadur Šećer je stvar koja je regulirana organizmom. Ako organizam ima s tim problema, imaš viši šećer. Ne primaju šećeraši inzulin bez veze. Isto ti je s jetrom. Ili radi ili ima problema. ja sam bio na lijekovima koji maste jetru. Nikakvih problema. Jetra je pošteno odradila svoj posao. Dvije su problematične stvari: 1.) Genetsko naslijeđe (možeš pogledati istraživanje koje je odrađeno u Meksiku na temu dijabetesa) 2.) Kako uništavamo svoje organe Prehranom nećemo riješiti genetske probleme, ali prehranom im možemo olakšati i produžiti vijek trajanja naših organa. Tvrditi da je Keto prehrana odlična i za sve, je jako… Pročitaj više »

zlatan
Gost
zlatan

Gospon TRUBADUR, a zašto ste se uopće toliko udebljali? Ne postoji niti jedno opravdanje – zašto? Zašto toliko? Ja sam se od moje 18-te ili 19-te godine, udebljao samo TRI kilograma. I to tek u 55-petoj godini. Sada imam 63 gdn.

Fatih
Gost
Fatih

SAMO JEDITE NUTELU,MAJONEZU I STO VISE COCA COLE………….

Pajo
Gost
Pajo

otkrili toplu vodu

DŠ.....
Gost
DŠ.....

Masnoća je štetna kada se termički obrađuje. Kuhanje još i može proći, ali pečenje i prženje nikako.

Zorule
Gost
Zorule

Masnoca (visokozasicena) puno bolje podnosi temperature od npr. biljnih ulja.

DŠ.....
Gost
DŠ.....

Nije bit u podnošenju temperature, nego u termičkoj obradi koja masnoću pretvara u otrov.

Lucija
Gost
Lucija

Koji to otrov postaje? Kako se ogleda njegova štetnost?
Zorule je u pravu…ali na ovakvin temama o zdravlju dobro je pisati ono u šta smo apsolutno sigurni, jer na portalima ima nečuvenih nebuloza…i onda kad ih netko ne financira izravno…npr kojekakve teorije o kiselosti i alkalnosti…

DŠ.....
Gost
DŠ.....

Dr. Henry Bieler: «Hrana najbolji lijek» Koje su masnoće korisne? Prirodne, neizmijenjene masnoće (životinjske i biljne). Malo je važno jesu li zasićene ili nezasićene. Masnoće su štetne ako ih se prži s drugom hranom, osobito s brašnom. Pretjerana konzumacija masnoća i ulja ne može izazvati arterijske bolesti jer ih tijelo odlaže u zalihe u oblike tjelesne masti. Tegobe mogu nastati tek kada se konzumiraju neprirodne masnoće ili prirodne masnoće promijenjene pregrijavanjem. Sastav masnoća znatno se mijenja kada ih se grije u prisutnosti brašna (primjer, prženi krumpiri).Tako nastali kolesterol, izmijenjen i neprirodan, loše obavlja funkcije zaštite arterijskih stijenki, brzo se istroši… Pročitaj više »

Lucija
Gost
Lucija


???
Lijepo sam rekla…tko se razumije/ ako je siguran u to što piše…
Aminokiseline ..hm..pa to baš i nisu limunska ili octena ?
Ravnoteža tijeka ???
Kakve su to neprirodne masnoće?
Btw, krumpir je gomolj, sa sadržajem škroba i nisam razumjela kontekst?
Nigdje ne vidim rezultate studije: 8000 ljudi jelo ‘ajnpren’ juhu svaki dan…izmjerili loši kolesterol za godinu dana, i rezultati su…ti i ti…za razliku od kontrolne grupe, 8000 ljudi koji nisu jeli svaki dan ajnpren.
I, istraživanja pokazuju da prehrana na kolesterol utječe sa – nekih 10-20%.

DŠ.....
Gost
DŠ.....

Nabavi knjigu, koja je prevedena na hrvatski, pa se uvjeri da je termička obrada masnoća vrlo štetna. Nema tu prostora za objašnjavanje. Pronađi na internetu i “Pottenger cats”.

Klump
Gost
Klump

Najbolj pomembno pri prehranjevanju je kultura ,stanje zavesti tu se nanasam na ajurvedo .Želodec je velik kot pest in človek nebi smel pojest več in seveda ne pit takoj ali prej na obrok. Torej želodec je peč, kaj kurite da vročino in kako jo porabite to je enako pomembno.

zlatan
Gost
zlatan

KLUMP, bravo, točno, istina. Čovjek bi trebao pojesti samo onoliko hrane, kolika mu je pesnica ili šaka. Ali to važi samo za krutu hranu, a za tekuću to ne važi.

Zorule
Gost
Zorule

Takodjer ne postoji ni korelacija visokog kolesterola i srcanih bolesti.
Vec sam spominjao ovaj odlican dokumentarac, na YT “kolesterol velika obmana”

Zorule
Gost
Zorule

Spomenuo bih samo da ni sve visokozasicene masnoce nisu dobre, razlikuju se u omjeru omega 3 / omega 6. Previse omega 6 izaziva upalne procese, a nje ima puno u zivotinjama koje su tovljene stocnom prehranom. Pašne zivotinje koje same ceprkaju svoju hranu imaju puno bolji omjer omega 3/omega 6.
Isto vrijedi i za kokosja jaja

Majk Majers
Gost
Majk Majers

Ništa bez masti, pravih masti. Najzdravija spiza koja postoji

Karma
Gost
Karma

Poznato je da na sveučilistima operiraju masončine i da sve studije uglavnom izbace uz njihovu cenzuru. Šta se šečera tiče trpaju ga u masu hrane a o gazitanim pičima jezivo puno. Jednostavno je da su boleštine za budučnost osigurane a time i biznis prodajom tabletica. Ništa nije slučajno gdje je veliki novac. Ratovi i zdravstvo su teški novci i zdrave reptili pohlepni ne žele.

Kajzer Soze
Gost
Kajzer Soze

Pitaju Pericu zna li da je lav kralj životinja?
Perica:Dok ne probam lava, za mene je svinja kralj životinja !

Komentar
Gost
Komentar

Tema hrane je toliko izmanipulirana da su svi slijepci pri zdravim očima. Nije ni čudno da je tome tako jer je industrija hrane jedna od najprofitabilnijih.Uzimajući u obzir i programe koje čovjek,u neznanju, naslijeduje od “vrsnim znalaca” koji mu serviraju razne studije i izvode zaključke ,koji su opet doneseni iz neznanja, nije ni čudo da je tako….ovce bleje, a pastiri trljaju dlanove. Istina je da je čovjek rob okusa, i da dok ne spozna što je uistinu dobro za njega, u sebe unosi razne prehrambene proizvode koji mu u mnogočemu štete.Meso je jedno od toga, čak i najveća obmana koja… Pročitaj više »

Lucija
Gost
Lucija

A ima malo manipulacije i u – naslovu.
” A šta ako nutricionisti greše – da li je masno stvarno tako štetno?”
Koji to nutricionisti tvrde?
I što znači ‘tako’ štetno?

otpisani
Gost
otpisani

Ne znam da li zbog ignorancije ili profita svugdje se govori o masnoćama životnjskog por. uopćeno, međutim nije isto da li se radi o svinjskim, ovčjim, goveđim, pilećim itd. Svinjetina je neprihvatljivo meso za ljudsku ishranu i smatram da je većina bolesti, upravo vezanih za krvožilje i srce, uzrokovana konzumacijom svinjskog mesa i njenih masnoća. Lektini koje sadrži svinjetina aglutiniraju krvne stanice svih krvnih grupa. (mislim da bi svatko tko drži do svog zdravlja trebao znati svoju krvnu grupu i uzimati namirnice koje mu odgovaraju. Treba se samo logično zapitati zašto je u židovskoj i islamskoj kulturi svinjetina zabranjena hrana… Pročitaj više »

preseren3
Gost
preseren3

Mislim, da ti je vrijedno odgovoriti. Nije svinjetina problem. Muslimani su je se odrekli, jer se brzo kvari, a frižidera nekad nije bilo. Pa ti to prihvatio, ili ne. Ne živiš sa vremenom. Drugi problem je održavanje svinja. Ako nisi shvatio uzrečice: “Prljav, ko svinja”, nema ti pomoči. Svinje se zatvara u svinjce, hrani ih se sa največim otpadom, što čovijek može zamisliti… Ako svinja živi u dovoljno komfortnoj okolini, bit če čista i zdrava!!!!!! Zamisli se malo… Uz to je vrlo inteligentna životinja, koja preživi u večini slučajeva kao u ludnici! A kad čovijek počne svoju hranu gojiti industrijski,… Pročitaj više »

otpisani
Gost
otpisani

preseren3
Mislim da čovjek treba itekako razmišljati o onome što jede, jer naše tijelo se gradi od onoga što jedemo, no ako ti smatraš da je svinjsko meso za tebe prihvatljivo ja ti ne branim da ga jedeš, na kraju krajeva ima raznih lijekova kojima možeš ukloniti simptome bolesti kada one nastanu, a nastati će kada se tijelo istroši u stalnoj borbi sa štetnim tvarima….

Komentar
Gost
Komentar

Ima tu svašta da

Mercury
Gost
Mercury

@ otpisani

Naravno da nećeš vidjeti tu studiju jer njome ne bi dobio nikakve relevantne podatke. Kod prehrane se radi u prvome redu o umjerenosti u hrani. Ne možeš pojesti pola kile maslina ili pola kile špeka i misliti da je to ok.

Kada čovjek riješi taj problem, ona tek može razmišljati o prerađenoj hrani i svim ostalim stvarima.

otpisani
Gost
otpisani

Mercury
Ta studija bi itekako otklonila ili potkrijepila moj stav.
Slažem se da je umjerenost (ravnoteža) u količini i izboru hrane najbolja za onoga koji ne zna što je za njega štetno, pa jedući malo od svačega, čuva sebe od situacije u kojoj bi se moglo dogoditi da mu se u tijelu nagomilaju štetne tvari iz pogrešne hrane koje bi izazvale kronične bolesti.

Mercury
Gost
Mercury

@ otpisani

Sorry, ali ti po ovom zadnjem postu odobravaš prežderavanje. Tu svaka rasprava staje.

otpisani
Gost
otpisani

Mercury
Iz čega si ti zaključio da “odobravam” “prežderavanje” ?

Siniša
Gost
Siniša

Umjerenost u ishrani i svestranost u istoj je mislim jedino ispravno;prežderavanje (u mom sličaju) i monotomost nisu dobri.

Džugašvili
Gost
Džugašvili

Ja se držim one naše, da nema ručka, dok ti se krmača ne uvali u lonac i one druge, da nema ptice do prasice i zdrav sam ko dren!!

28.juni
Gost
28.juni

@otpisani,bravo! Svinjsko meso je stetno po ljudsko zdravlje.

Zvrk
Gost
Zvrk

Eh, tako sam neko vrijeme izbjegavao jesti bijelo na pršutu dok nisam shvatio da je ono itekako zdravo za organizam.

Weteran
Gost
Weteran

Šećer nije štetan!
Naprotiv, …..
A osnovno je da u svemu čovek ima meru.

101
Gost
101

“Imam celulit, pa što?” Ima ih koje/i imaju glavu bez mozga, i još su aktivni u politici, pa što? Ništa, ali tragedija je što misle da su pametni i da moraju odlucivati o svemu.

Bruno
Gost
Bruno

Za mene nije nezdravo. Ipak, tajna je u umjerenosti.

zlatan
Gost
zlatan

Možda te masnoće nisu štetne, ali jedno je sigurno, u to sam uvjeren. Ako odustanemo od tih masnoća, nije ni to štetno. Opet, ovisi šta se smatra masnoćama. Ja od masnoća jedem samo mliječne proizvode (maslac svako jutro, povrmeeno sir, jogurt svaki dan i barem svaki treći dan jaja). I povremeno ribu, i to plavu ribu (srdele, tunu..). I biljne masnoće, recimo orahe, kada ih ima. A ima li masnoća npr., u raznim mahunarkama, pojma nemam? Niti me briga. I koji je zaključak? Pa nisam primijetio da mi je zdravlje ugroženo, dapače, više sam kao neki dječak, hahaaaaa. Ravnog trbuha,…… Pročitaj više »

Lucija
Gost
Lucija

Zlatane, dala sam ti plusić, ali…ne bi li trebali i malo uživati u hrani? Btw, to što vježbaš zacijelo nisu borilačke vještine… ? Ipak, ako govorimo o mesu, kako bi Eskimi živjeli? I oni, kao i polarni medvjedi, prvo odu na – salo. Za to što Arapi ( naravno ušlo u Islam) sam davno čitala da je cijela vojska jednom – nastradala od – trihineloze… A komentar pišem jer sam negdje vidjela istraživanje jednog liječnika, (nije relevantno niti je poslije bilo takvih), o tome kaki to da Mongoli jedu tako puno mesa i mlijeka, a nemaju skoro nikakvih problema, kao… Pročitaj više »

zlatan
Gost
zlatan

Gđa LUCIJA, jasno da nisu borilačke vještine, ne volim to mlaćenje. Ali jest klasična hatha-yoga, i u tu vještinu ukomponirana sa akrobatskim vještinama. Npr., hodanje po konopu-:). Iskreno, to hodati po razapetom konopu, može barem 80-90% ljudi, iako izgleda jako zahtjevno. Ili dizanje na šipkama, na ruke. A bio sam ja i žestoki planinar, znao sam hodati i po 10 do 12 sati…..u komadu. Više odavno to ne radim i iskreno, nedostaje mi to. A sa tim yogijskim vježbama upoznao sam se u mladosti, u dobi od 20 godina. Ne prekasno. Kamo sreće da sam počeo sa 5 ili 7… Pročitaj više »

Lucija
Gost
Lucija

Hm…a nije li mukhti isto što i moksha, oslobođenje?
Vajra itekako znam što je (Tibet)?

zlatan
Gost
zlatan

LUCIJA, zapravo sam trebao napisati VAJRA MUSTI ili MUSHTI, munjevita ili dijamantna šaka. Pogriješio sam-:) !

zlatan
Gost
zlatan

LUCIJA, vajra, izgovarati vađra, na sanskrtu znači: dijamant i munja. U ovome kontekstu (vajra musti) znači munja. Musti=šaka, vajra=munja, znači munjevita šaka.

nime
Gost
nime

joga? pogledat u yt od Caryl Matrisciana video-e. nije sve tako ružičasto…

zlatan
Gost
zlatan

NIME, zaista? A šta znate o yogi? Ako ciljate na vjeru, promašili ste. Ja nisam religiozan, niti sam vjernik, dapače, to me ne zanima niti malo. Ako mislite da je yoga neka sotonska, hinduistička podvala, onda je i karate i sve te borilačke vještine koje vježbaju kojekakvi primitivci po provincijskim klubovima, isto hinduistička podvala. Jer, sve te discipline prožete su budističkom doktrinom, manje-više je tako, a opet budhizam je nastao u njedrima hinduizma. Pa i papar i skoro svi začini koje danas koristimo, su izvorno sa Indijskog Potkontinenta, i riža, limuni, naranče, i još koješta, pa jedući to opet ste… Pročitaj više »

Bilo kuda, kiki svuda
Gost
Bilo kuda, kiki svuda

Vecinski jedemo sezonsku hranu. Volim kruh, osobito onaj koga pece Tata u svojoj krusnoj peci.
Meso i mesni proizvodi su mi vecinski domaci, kao i zelenjava.
Cololade volim ali ne jedem svaki dan. Pijem vodu ili domace cajeve, a tu i tamo i gazirana pica.
Pusim maxsimum 2 cigareta na dan.
Znam da imam srecu, da mi je jelovnik domac, a jedan put na mesec idemo nesto pojesti i u fast foodove, da ubacimo ponesto i one E- je u sistem.

POVEZANE VIJESTI

Izbornik