fbpx

Pravilan odnos prema telesnom deformitetu

deformitet-kicme-naslovna

Telesni deformiteti u širem smislu predstavljaju svako odstupanjne u telesnom statusu (držanju tela) od standradnog položaja delova tela.

Na njihovu pojavu utiče dosta faktora, ali je jedno od pitanja kako se pravilno treba odnositi prema deformitetu koji je već prisutan. Pravilnim odnosom i pravovremnom reakcijom moguće je potpuno otkloniti deformitet ili minimalizovati njegov uticaj. Naravno, misli se na one deformitete koji su stečeni i kod kojih je uzrok fizičke prirode.

Prevencija

Najbolji lek za sve deformitete je prevencija, odnosno stalno opominjanje na pravilno držanje tela. Međutim, nekada se klinička slika deformiteta razvije uprkos svemu, a najčešće se utvrdi na sistematskom pregledu. Moguće je posumnjati na neki od deformiteta i prilikom izvođenja svakodnevnih aktivnosti, ali treba imati “izvežbano oko” i poznavati kako se koji deformitet manifestuje. Čim se posumnja, odmah i neodložno treba otići kod stručnog lica da utvrdi stanje. Pravovremena reakcija je najvažnija. Isto tako, važno je znati da konačnu reč u dijagnostikovanju mora dati stručno lice, odnosno lekar, na osnovu testova i merenja.

 

 

Po utvrđivanju kliničke slike, veoma je važno prihvatiti prisustvo telesnog deformiteta. Ovo je od presudne važnosti jer ukoliko se prema celoj situaciji pravilno postavi, moguće je potpuno otkloniti kliničku sliku. Prihvatanje je najveći problem u našoj sredini, koja je tradicionalna i takva stvar se smatra sramotom. Dete sa nekim deformitetom nipošto ne treba oslobađati časova fizičkog vaspitanjna, ukoliko to ne preporučuje lekar zbog ugroženosti drugih telesnih funkcija, ali se u tom slučaju obično radi o težim oblicima. Naprotiv, takvoj deci časovi fizičke kulture su najpotrebniji.

Terapija

Terapija telesnih deformiteta je sastavljena od specijalnih vežbi. Za svaki od deformiteta postoje principi po kojima se sastavljaju programi vežbanja i sistem vežbi za otklanjanje. Lekar koji postavi dijagnozu preporučiće instituciju za sprovođenje korektivnih aktivnosti. To može biti medicinska ustanova i u tom slučaju program će verovatno sprovoditi medicinsko osoblje fizikalnog usmerenja. Korekciju je moguće obavljati i pohađanjem časova u nekom sportskom klubu, ali pri upisu deteta treba reći treneru da je prisutan deformitet, kako bi on posebnu pažnju obratio na to. Najčešće preporučeni sportovi su oni bazični, plivanje, gimnastika i atletika, pošto podjednako angažuju obe strane tela. U tom slučaju, procesom vežbanja rukovodiće lice obrazovano iz oblasti fizičke kulture. U novije vreme pojavljuju se i specijalizovana mesta za korektivnu gimnastiku u kojima radi osoblje medicinske struke i kadar iz fizičke kulture.

 

 

Najvažnija stvar jeste da fizička aktivnost mora postati redovna! Stil života se mora potpuno promeniti i u dnevni raspored uvrstiti preporučene vežbe kao što je uvrštena i lična higijena. Telesni deformitet nije stvar koja se leči jednokratno. Nekada je postojao pogrešan pristup da se terapija sprovodi neko vreme i da se sa njom prekine po otklanjanju, ali da se deformitet opet vrati. To se dešava zbog toga što čim se prekine sa fizičkom aktivnošću počinje slabljenje mišića i drugih struktura koje su zadužene za pravilno držanje. Potrebna je kontinuirana aktivnost. Samo i jedino takvim pristupom moguće je otkloniti kliničku sliku telesnog deformiteta i njegov uticaj svesti na minimum

VAŽNA PORUKA ZA LOGIČARE

Vrijeme uvjeravanja prolazi. One koji ne shvaćaju što se događa, treba ignorirati i ne gubiti vrijeme na njih. Poštene, empatične i logične osobe se trebaju okupiti, bez obzira na osobna uvjerenja i svjetonazore. Osim raskrinkavanja, dolazi vrijeme djelovanja brojnim i legalnim sredstvima u gospodarstvu, zdravlju, autonomiji… U protivnom, sve će nas porobiti.

Pitate se što učiniti nakon čitanja ovog teksta? Jednostavno, šaljite i dijelite tekst poštenim, empatičnim i logičnim osobama. Informirajte bližnje o postojanju portala Logično. Priključite nam se na našem Telegram kanalu tako što ćete kliknuti na Vijesti.  Od danas možete komunicirati i pisati nam u Telegram grupi Zajednica. Budimo složni, mudri i jaki.


Posjetite naš novi video kanal na platformi Odysee i obvezno se registrirajte, kao i najveću arhivu alternativnih video snimaka Jubitu.

Svidio vam se članak i
pitate se što možete napraviti?
PODIJELITE ga s PRIJATELJIMA

*Stavovi izneseni u kolumnama su osobni stavovi autora i ne odražavaju nužno stav redakcije portala Logicno.com

Pretplati se
Obavijest
guest
Zaštitite svoje ime u komentarima... REGISTRACIJA
16 Komentara
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Inline Feedbacks
View all comments
AJeTo
Gost
AJeTo
2 godine prije

Ljudima treba uci u glavu da vjezbati treba od malih nogu, cijeli zivot, obje strane tijela simetricno. Suvremeni covjek se ne razgibava, preopterecuje se monotonim pokretima, a tek nam slijedi epidemija bolesti vezanih uz vratnu kraljeznicu jer djeca gledaju u mobitele prije nego krenu u skolu.

Ogi
Gost
Ogi
2 godine prije
Reply to  AJeTo

AJeTo…. Samo bi dodao. Gledaju u mobitele i prije nego skinu pelene.

Gavran
Gost
Gavran
2 godine prije
Maja
Gost
Maja
2 godine prije

d vit, magnezij, omega3 – ukratko, ishrana. takvih deformacija bilo je najvise u ratno i poratno doba zbog slabe ishranjenosti. danas zbog jednotipnog opterecenja, sjedenja imi stajanja.

Umpah Pah
Gost
Umpah Pah
2 godine prije
Reply to  Maja

@Maja:
Uz magnezij i polinezij ?
Odličan kod glasanja s motkom?
Formalnosti i deformalnosti i patiranje protivnika u šahu?
Možemo raspravljati o pravilnosti odnosa ili oduha ”svetoga”?

Odličan članak i komentari(moj posebno)?
Prof.Čačić kao ekspert za CHA,CHA,CHA(ŠTO,ŠTO,ŠTO)?
Ispričavam se autoru članka za vlastiti komentar,dobro nam došao!

Lucija
Gost
Lucija
2 godine prije
Reply to  Umpah Pah

Umpah
Jako lijepo napisano ?

Umpah Pah
Gost
Umpah Pah
2 godine prije
Reply to  Lucija

Luce:
CMOK !!

Dub Miroslav
Gost
Dub Miroslav
2 godine prije
Reply to  Maja

Maja
Zaboravila si napomenuti da u ratna vremena nema cjepljenja!!!

Šok
Gost
Šok
2 godine prije

jako lijepo napisano
svaki dan treba biti fizički aktivan u smislu rada ili vježbanja
oko 1,5 sat kombinirano
ako zanemariš svoje tijelo, nećeš imati gdje stanovati
u zdravom tijelu zdrav duh
ovo nisu samo floskule

jezevakucica
Gost
jezevakucica
2 godine prije

60.i neke,prošlog stoljeća,išao sam kao klinac na korektivnu gimnastiku.Puzao sam zajedno sa ostalim klincima po parketu i radio razno razne vježbe.Sa nama je radio,prof.Čačić.Opasno revan lik.Oči su mu išle na sve strane i ništa mu nije moglo promaknuti.Svaki naš,i najmanji, krivi potez je u trenu korigirao,a bila nas je puna… Pročitaj više »

Umpah Pah
Gost
Umpah Pah
2 godine prije
Reply to  jezevakucica

@Ježurka:
Prof Čačić je bio ”OZNA sve dozna”,pogled od 360%jer je promatrao učenike
i kurjim očima?

jezevakucica
Gost
jezevakucica
2 godine prije
Reply to  Umpah Pah

Umpy,
Dobro sam i prošao.Mogao sam naletjeti na onog drugog Čačića,i ode vozačka.

giordano bruno
Gost
giordano bruno
2 godine prije

Ja koristim KETTLER Apollo Inversion Table. Mozete li me zamisliti kako visim naglavacke kao slepi mis i istezem ledja. To je najbolja sprava koju imam. Gumenim ekspanderom vezbam ledjne misice. Kada je covek star nije problem sto ce otici u shutdown, nego ljudi odlaze u mukama, zato su pojedine moje… Pročitaj više »

Umpah Pah
Gost
Umpah Pah
2 godine prije
Reply to  giordano bruno

@Giordano:
Ja koristim PENTAGON ”Guaido” govornicu,za penjanje od alpinističke opreme koristim samo kravatu .

zlatan
Gost
zlatan
2 godine prije
Reply to  giordano bruno

GIORDANO, da istina, klasična indijska hatha-yoga, definitivno je nešto najbolje za vježbanje. Zašto? Zato jer nisu u pitanju samo “obične” vježbe, to je cijela filozofija u pitanju. Osim vježbi istezanja, tu ima dosta akrobatike, zatim vježbe sa stomakom, odnosno trbušnim mišićima, sa vratom, grlom, prstima i ruku i nogu. I… Pročitaj više »

Emiliano Zapata
Gost
Emiliano Zapata
2 godine prije

Lekarima verujem koliko i politicarima, a da treba vezbati je valjda svima jasno?

POVEZANE VIJESTI

Izbornik