fbpx

Detoksifikacija – problem crijevne ravnoteže

Probavni sustav

U ovom nastavku ćemo objasniti, na primjerima, neke od nama vrlo korisnih principa za regeneraciju i očuvanje našeg zdravlja. Vjerujemo da bi ti principi i primjeri mogli koristiti i vama. Kao i uvijek, računamo na zanimljivu i konstruktivnu diskusiju iz koje svi zajedno možemo još više naučiti.

Ovdje pretpostavljamo da ste pročitali naš prethodni članak [o Jarisch-Herxheimerovoj reakciji] i popratnu diskusiju. Nama je u potpunosti prihvatiljiva teorija da ljudi različitih genotipova (između ostalog krvnih grupa) imaju različite predispozicije za usvajanje određenih molekula, na primjer bjelančevina ili ugljikohidrata.

Prihvatljive su nam i Hipokrat-Galenova teorija o četiri humora (temperamenta) i prehrani, pomoću koje je Hipokrat u potpunosti izliječio dvije petine svojih pacijenata oboljelih od raka (bez operacija, bez kemoterapija, bez radijacije). Prihvatljive su nam i teorije o pet elemenata/okusa iz drevne Kine i Indije, koje isto zagovaraju umjerenost i uravnoteženost u prehrani, i pomoću kojih se uspješno liječe mnoge kronične bolesti stoljećima i tisućlječima.

Za post i ljekovitu pojavu zvanu autofagija, za rad dr. Hulde Clarck na uklanjanju vrlo štetnih makroskopskih crijevnih parazita (crva i trakavica), kao i povezanost autizma i trakavica, smo nedavno naučile iz vaših komentara [vidi naš prethodni članak o Jarisch-Herxheimerovoj reakciji].

Sve metode koje uistinu regeneriraju probavni trakt su korisne! I trebalo bi ih okupiti što više na istom mjestu, kako bi oni ljudi koji to žele mogli lakše odabrati put prema ravnoteži odnosno zdravlju probave.

Znanstveni članci o probavnom traktu ljudi su mnogobrojni. I puno je i stručnih i laičkih knjiga o njemu napisano. Kao što jedna vrtlarica ne mora (niti može) poznavati u potpunosti sastav tla u njenom vrtu (do na mikrob, ili točan postotkak svih kemijskih elemenata) da bi joj biljke rasle zdrave i jake, tako ni jednoj osobi nije potrebno (ni moguće) znati sve o vlastitom probavnom traktu da bi očuvala ili povratila svoje zdravlje.

Razmotrimo na primjer znanstveni rad “Introduction to the human gut microbiota“, u prijevodu “Uvod u mikrobiotu probavnog trakta ljudi”, iz 2017-te godine, koji sadrži citate na radove sličnih naslova iz 1970tih.

U prvom odjeljku uvoda se objašnjava da je mikrobiota sastavljena od crijevnih mikroba, da istih ima jako mnogo, ali možda ne 100 ili 10 puta više nego stanica u ljudskom tijelu kao što se to prije mislilo, zaključilo, i ekperimentima pokazalo, već da ih ima samo otprilike onoliko koliko i stanica u ljudskom tijelu. Da li su istraživanja prije 50 godina uistinu bila toliko pogrešna ili se pak trovanjem vode i hrane ljudi (fluoridi, klor, teški odnosno meki metali, pesticidi, herbicidi, lijekovi, antibiotici, narkotici, junk food, RoundUp, genetski modificirani organizmi, mikroplastika, umijetna gnojiva, tzv E-spojevi: bojila, sladila, pojačivaći okusa, održavaći svježine itd) prosječni broj gostujućih crijevnih mikroba “zdravih ljudi” desetkovao ili možda stotkovao?

Početkom drugog odjeljka pronalazimo dio odgovora: “Aktualna [znanstvena] istraživanja ukazuju na to da dijeta jako utiječe na crijevnu mikrobiotu.” Članak obiluje stručnim terminima i vjerojatno nije lagan za čitanje svima koji se za tu temu zanimaju.

Ipak pronalazimo smjernicu važnu za nastavak ovog teksta:

  • postoji process fermentacije u crijevima, to je alkalična i postepena promjena hrane (već pred-obrađene u prethodnim etapama probave) u razgradivi materijal; za nju su zadužene lakto-bakterije i njihovi srodnici.

Čudno nam je da se direktno ne spominje da:

  • postoji i process truljenja ili putrefakcije u crijevima; a to je acidična promjena, koja hrani i pogoduje razvoju nekih drugih bakterija (na primjer Escherichia coli), u pravilu štetnih mikrogljivica ili kvasaca, kao i većih parazitskih i vrlo štetnih organizama.

Ali se ipak spominju crijevni mukus i neke štetne bakterijske podvrste. Koliko bi bilo korisno dodatno istražiti sve vrste i podvrste organizama spomenutih u tom i sličnim tekstovima? Na to pitanje ne znamo odgovor.

Ali zato toplo preporučamo da jedan organizam svakako istražite. Taj mikroskopski organizam je štetočina broj jedan u probavnom traktu mnogih zdravih (odnosno ne toliko bolesnih) ljudi. Zove se Candida Albicans, ili pojednostavljeno Candida. Kao što joj ime govori, vrlo je iskrena. I u biti nije loša. Njena glavna uloga je razgradnja tijela kompleksnog organizma (u čijim crijevima se nalazi) nakon njegove smrti. Razgrađuje i željezo ali se tada naziva hrđom. Dakle Candida je praktički neuništiva i korisna, baš kao i mnoge druge vrste prirodnih razgrađivača. Jedini je problem (za nas, ne za nju) da se Candida iskreno baca na posao ne samo onda kad nastupi smrt super-organizma (donora), već onda kad joj uvijeti u njezinoj okolini ukažu na to da je trenutak za proliferaciju došao. Liječnici možda diagnosticiraju Candidu na drugim dijelovima tijela, ali bez sumnje ona se tada već dobro udomaćila u crijevima, otkuda sigurno (i iskreno) pušta spore na sve strane. Od prijatelja i poznanika smo doznale da se vrlo često pronalazi tkivo zahvačeno mikrogljivicama, pozelenjelo od raspada, prilikom operacija određenih rakova. Manje tipične infekcije Candidom (ili nekom drugom mikozom) i većinu infestacija trakavicama (i drugim crvima) velika većina današnjih liječnika ne može diagnosticirati, jer u tome nisu obučeni. I novine nas ponekad izvještavaju o “asimptomatičnosti” parazitima izazvanih oboljenja.

Jer ako se simptomi ne mogu ili ne žele prepoznati, onda kao da ih nema. Kod dijagnoze postoji još jedan problem, tako zvani “zbunjujući faktor”: budući da gljivice oslabljuju svaki dio tjela koji napadnu, vrlo često (ili uvijek) im se pridruže drugi štetni mikroorganizmi (bakterije) ili pak auto-imune bolesti (dijabetes, lupus, rak,…), i tako ono poznatije i liječniku i bolesniku lako odvrati pažnju od onog manje poznatog.
Rijetki liječnici koji liječe ljude pomoću ovdje izloženih i sličnih saznanja ili to rade potiho (praktički u tajnosti) ili bivaju izbačeni iz struke.

A zašto Candida počne pretjerano rasti? Prema izvorima iz kojih smo mi učile to je porast acidičnosti, odnosno kiselosti, u probavnom traktu. Jedna kura oralnim antibioticima može biti dovoljna za postizanje takve kiselosti. Ne zaboravimo da su antibiotici sveprisutni u industrijskoj prehrani, te da ih mnogi ljudi stalno pomalo jedu. Osim toga, naše korisne gostujuće bakterije nisu vječne, i da bi probava funkcionirala moraju se obnavljati pomoću prehrane. Stalan stres navodno podiže acidičnost i jako škodi korisnim bakterijama u probavi, a znamo da je danas život djece i adolescenata, a kamoli odraslih, ispunjen stresom oko ocjena, procjena, kompeticija, uspjeha i mnogih drugih društvenih fenomena. Natrula, rekonstruirana hrana, kao i sva druga hrana koju mikrogljivice vole podižu acidičnost probavnog trakta. A i sam rast Candide pojačava kiselost, pa tako lakto i druge korisne bakterije zbog kiselosti organizma propadaju odnosno prebrzo odumiru, a onda se Candida lako proširi na prethodno njihov, a za nju novi, teritorij…

Oni koji ne poznaju ovog mikroskopskog neprijatelja, lako uđu u ovo “vrzino kolo”. Probava (odnosno nesrazmjerno velika kultura Candide) tada « želi » šećer, ugljikohidrate, ocat, alkohol, kvasac, prezrelo voće i sve druge namirnice na kojima ili u kojima najbolje proliferira. Izlučujući kemijske spojeve, Candida « upravlja » svojim donorom, tako on sve više i više jede hrane koju ona najviše voli. Štetočine trebaju i uzimaju i minerale i vitamine, tako da ih super-organizam sve manje usvaja i iz zdravijih namirnica, što ga oslabljuje, i čini još pogodnijim za Candidijazu odnosno Kandidijazu, ili općenitije mikozu.

Infekcija pa čak i truljenje mogu djelomično zahvatiti crijevnu ovojnicu, kao i druge organe. Taj proces neželjene razgradnje se uglavnom odvija godinama i desetljećima nakon početka Candidijaze. Medicina je oko tog problema razvila veliku terminologiju, koja ne ukazuje na suštinu problema. Antimikotici su prema nekim izvorima štetniji za zdravlje ljudi od kemoterapije, a prate ih i slične teške nuspojave. Preporučile bi ih samo neprijateljima zdravlja ljudi, počevši od njihovih proizvođača. Eterično ulje divljeg origana je jako anti-fungalno, i smrtonosno u dozi većoj od šest kapi dnevno, ali nije štetno za odrasle ljude u vrlo malim dnevnim dozama.

A što ako donor ponekad ili češće jede i zdravu hranu, odnosno hranu koja potiče na alkaličnost u crijevima, na razvoj korisnih mikroba i na zdravlje crijevne membrane, odnosno ako jede i anti-fungalnu hranu, čajeve, začine, ulja i druge spojeve? Tada tijelo iskreno odgovara Jarisch-Herxheimerovom reakcijom. Naime Candida (i njeni prijateljski, a nama štetni mikrobi) prilikom odumiranja, kao svaka druga zdrava gljivica ili gljiva, baca na tisuće spora u svoju okolinu. Te su spore vrlo toksične, izazivaju iznenadnu bol, mučninu, glavobolju i mnoge druge probleme koje smo prethodno navele. Candidina jedina “šansa za preživljavanje’’ leži u mogućnosti ponovnog uspostavljanja lokalne kiselosti koja bi omogučila razvoj novih izdanaka iz tih spora. I šanse su joj u pravilu jako dobre, jer malo ljudi je svjesno da boluje od Candidijaze. Ako su u probavi prisutni još kompleksniji organizmi štetočine (crvi, trakavice), tada oni izazivaju slične i još gore JHR, i to se ne smije uzimati olako.

Važno je ukazati da okus (osjet) uopče nije povezan sa bazičnosti (alkaličnosti) ili kiselosti (acidičnosti) u ovom kontekstu. Mnoge namirnice slatkog okusa izazivaju kiselost tijela, dok mnoge namirnice kiselog okusa potiču na bazičnost. Iako sve namirnice nisu zdrave za sve ljude, mnoge namirnice i spojevi su univerzalno zdravi ili univerzalno nezdravi. U pravilu mnoge gorke ili trpke namirnice su univerzalno zdrave, ali opet i mnogi otrovi su gorkog okusa. Okus ovdje jednostavno nije mjerodavan. Postoje i studije o namirnicama u odnosu na pH skalu. Postoje i prakse u kojima se lakmus papirom testiraju pH razine namirnica, pljuvačke, suza, krvi, mokrače, i stolice. Ne znamo koliko su korisne za pojedinačno liječenje, jer pH razina koja je za nas najzanimljivija nije lokalnog karaktera, i varira u vremenu i prostoru i kod zdrave probave (što je sastav crijeva bliže izlazu/anusu, to je on kiseliji i sadržava sve veću koncentraciju mikroba koji žive u takvom mediju). Za nas bi bilo najzanimljivije imati uvid u izgled i kiselost organizma u tankom crijevu, dakle u sredini probavnog trakta, što nije moguče u kontekstu očuvanja života, a time i zdravlja.

Mnogi ljudi i posebno djeca jedu prebrzo (tako reći gutaju) jer nedovoljno dugo žvaču. Ta pojava je isto dio svakodnevnog stresa, i pogoduje rastu Candide. Odumiranje Candide potiče na konstipacije ili na dijareje, a one pak pogoduju njenom daljnjem širenju, pa vam savijetujemo da unaprijed prikupite (i da to učinimo zajedno odmah ovdje) što više znanja o prirodnim i neinvanzivnim metodama otklanjanja tih pojava.

Izrazito je važno pristupiti ovom problemu ozbiljno i pažljivo. Svatko od nas je čuvar vlastitog zdravlja i zdravlja svojih najbližih (onoliko koliko mu oni to dopuštaju). Candidu i ostale štetočine moramo napadati postupno, isprva blagim pa onda sve većim izgladnjivanjem (znajući da rastvaraju i željezo ako nema drugih opcija) odnosno abstinencijom od hrane i pića koji njima pogoduju, postupnim unošenjem sve većeg broja anti-fungalnih spojeva, izbjegavanjem otrova BigPharma-e i BigAgra-e, oksigenacijom, meditacijom i dobrim vibracijama protiv stresa, podizanjem vagalnog tonusa, obogaćujući probavni trakt probioticima i prebioticima, te što svježijim, vitaminima i mineralima bogatim namirnicama i uravnoteženim kombinacijama sirove i termički obrađene hrane, prateći tip i jačinu usputnih JHR.

U idućem nastavku namjeravamo opisati jednu komplementarnu i premalo poznatu teoriju, koju primjenjujemo već više od petnaest godina. Radi se o jednoj vrsti prirodnog “lakmus papira” za bilo koju dijetu, metodu ili protokol, i zato mislimo da bi vas mogla zanimati.

VAŽNA PORUKA ZA LOGIČARE

Vrijeme uvjeravanja prolazi. One koji ne shvaćaju što se događa, treba ignorirati i ne gubiti vrijeme na njih. Poštene, empatične i logične osobe se trebaju okupiti, bez obzira na osobna uvjerenja i svjetonazore. Osim raskrinkavanja, dolazi vrijeme djelovanja brojnim i legalnim sredstvima u gospodarstvu, zdravlju, autonomiji… U protivnom, sve će nas porobiti.

Pitate se što učiniti nakon čitanja ovog teksta? Jednostavno, šaljite i dijelite tekst poštenim, empatičnim i logičnim osobama. Informirajte bližnje o postojanju portala Logično. Priključite nam se na našem Telegram kanalu tako što ćete kliknuti na Vijesti.  Od danas možete komunicirati i pisati nam u Telegram grupi Zajednica. Budimo složni, mudri i jaki.

Svidio vam se članak i
pitate se što možete napraviti?
PODIJELITE ga s PRIJATELJIMA

*Stavovi izneseni u kolumnama su osobni stavovi autora i ne odražavaju nužno stav redakcije portala Logicno.com

Pretplati se
Obavijest
guest
Zaštitite svoje ime u komentarima... REGISTRACIJA
69 Komentara
najstariji
najnoviji najviše ocjenjeniji
Inline Feedbacks
View all comments

POVEZANE VIJESTI

Izbornik