Ideja da naša krvna grupa određuje što smijemo jesti zvuči zavodljivo jednostavno. Tko ne bi htio recept za zdravlje zapisan u vlastitoj krvi? Ali kada zavirimo u znanstvene dokaze i povijest ljudske evolucije, ova teorija nestaje poput dima iznad roštilja.
Što tvrdi teorija krvnih grupa?
Ovu ideju popularizirao je 1996. godine američki naturopat Peter D’Adamo u knjizi Eat Right 4 Your Type. Njegova tvrdnja bila je da različite krvne grupe reagiraju različito na određene namirnice:
- krvna grupa 0 kao “lovci” trebala bi jesti meso,
- A kao “poljoprivrednici” povrće i žitarice,
- B kao “nomadi” mliječne proizvode, a
- AB je navodno kombinacija.
Drugim riječima, krvna grupa trebala bi biti biološki vodič za prehranu.
Evolucijska rupa u priči
Problem je što krvne grupe postoje milijunima godina, dok su poljoprivreda i stočarstvo stari tek nekoliko tisuća. Ljudi su se za to vrijeme širili po cijelom planetu i preživljavali na onome što je bilo dostupno, bez obzira na krvnu grupu.
Postoje čak i populacije u kojima gotovo svi pripadnici imaju istu krvnu grupu. Primjerice, kod nekih domorodačkih naroda u Južnoj Americi i među Inuitima na Arktiku, krvna grupa 0 je dominantna gotovo do potpunog jedinstva. A sada zamisli: prema teoriji, svi oni bi trebali jesti isto. No realnost je sasvim drugačija.
Inuiti su stoljećima preživljavali na prehrani bogatoj mesom i ribom, s minimalno ili nimalo biljne hrane. Amazonske zajednice s istom krvnom grupom 0 živjele su na voću, gomoljima i biljkama iz džungle.
Dakle, ista krvna grupa, potpuno različita prehrana — i obje populacije su uspješno preživjele. Da je dijeta po krvnim grupama stvarno ključna, takva raznolikost bila bi nemoguća.
Kako priroda zaista selekcionira prehranu
Priroda ne bira prehranu po krvnoj grupi, nego po sposobnosti organizma da se prilagodi dostupnoj hrani. Ako neka hrana postane ključna za preživljavanje, oni koji je mogu probaviti imaju prednost i prenose svoje gene dalje.
Zato je u Europi nastala tolerancija na laktozu, a u Aziji povećana sposobnost probave škroba. To su stvarne, znanstveno potvrđene prilagodbe – i nemaju nikakve veze s krvnom grupom.
Znanost kaže: nema učinka
Kad je teorija testirana, pokazalo se da ne drži vodu. Velike studije i sustavni pregledi nisu pronašli nikakvu vezu između krvne grupe i uspješnosti prehrane. Ako se netko osjeća bolje na toj dijeti, razlog je jednostavan: jede kvalitetnije, a ne zato što mu krvna grupa to nalaže.
Dijeta po krvnim grupama je mit. Krvna grupa ne određuje naš tanjur. Ono što nas zaista oblikuje jesu okoliš, kultura i stvarne genetske prilagodbe.
Krv je važna za transfuziju, ali nikada nije birala što će ići na naš tanjur.
“Krvna grupa ne određuje naš tanjur.”
Naravno da ga ne oblikuje naša krvna grupa nego mi, a kako jedemo vidi se na nama! Hrvati su najdeblja nacija u EU. Dakle voli se pojesti, a kvaliteta je s akcije što si možeš priuštiti i samo rijetki ono što si zasade ili uzgoje.
Ne znam opšta ko to je i zašto prenosite tvrdnje nekog hoštaplera
Krvna grupa A pojavila se pre 20.000 godina
Krvna grupa B pred 10.000 godina
Nebi se složio s autorom
Inače ja sam malo gledala tu prehranu po krvnim grupama i nije baš da nema smisla samo se ljudi toga ne drže. Evo ono što mi preporučuju po krvnoj grupi to mi i liječnik rekao da jedem takvu hranu. Izvukla sam malo tu prehranu i ima smisla. Ja sam A krvna grupa ko i većina Hrvata i evo koja je prehrana, a i ovo drugo što piše o ljudima iz te krvne grupe je istina. Evo ovo je jedan jako dobar članak pa nek svako procjeni po svojoj krvnoj grupi koliko ima istine u tome!?
Portal Logično vam nije oglasna tabla za mainstream medije
I onda su otac i sin izašli iz pećine pa potražili hranu po krvnim grupama? Koja debilana?
Isti autor je napisao i knjigu Prehrana po genotipu.
I naravno da ima veze … Određene krvne grupe ne mogu probaviti određene namirnice … Mogu ih pojesti ali ih ne mogu probaviti … Kad nemaš enzima za određenu namirnicu , ta hrana samo truli u crijevima … Nikakve koristi samo šteta
Najbolje je kada se “pase trava”, a vjerojatno najbolja je sirova hrana.
Vidio sam nekoliko debelih teta koje su počele jesti sirovu hranu i nakon godinu dana takve prehrane su izgubile svu maščobu i postale su doslovno prave ljepotice.
Nevjerojatna transformacija.
Ma, sve od čega čovjek napravi ideologiju, vodi u slijepu ulicu…Zašto? Zato što ga priroda i Život demantuju…Sve što si skontao kako treba i kako ti odgovara, da se razumijemo, važi samo i isključivo za tebe (možda za ostale ljude uopće nije primjenjivo)…Treba biti otvoren, živjeti život iz trena u tren, bez utjecaja “ubitačnog saveza” uma/misli/ega…A tome se cijeli život učimo – valja nama preko rijeke…
Ja nemam pojma koja mi je krvna grupa
Od malena osluškujem unutar sebe i konzumiram hranu koja mome organizmu paše, malo jedem jer nevolim jesti, bolje se osjećam gladna nego sita, nikada nisam pila lijekove/otrove, zdrava sam.
Hrana i život u skladu s prirodom je samo odskočna daska u nepoznato. Kad spoznate sami sebe spoznajete da ste u stanju promjeniti i gene….
Čovjek je u stanju sebe regenerirati.
Kad spoznate sami sebe znate da je čovjek/ljudi čudo. Tada znate tko ste.
Navest ću samo primjer unutar obitelji, što se tiče krvnih grupa. Mama je O krvna grupa, imam O krvnu grupu. Mama jede meso, nejedem meso od kada znam za sebe, mama stalno pije neke tablete.
Znam da ništa neznam.Znanje je neznanje.Ponavljanje nije majka znanja a na greškama se NE uči.Nevjerni sam Tomica a lažu svi.Nemoj lagati da ne lažes.
Pojest ću što koza povrati.
Što se tiče količine hrane, kad svaki čovjek spoji svoja dva opuštena dlana to je veličina njjegova želuca, tolika količina hrane mu je dovoljna za jedan obrok.
Čovjek koji nezna da li dovoljno unosi tekućine/vode u organizam, kad mu je boja mokraće prozirna/slična vodi zna da unosi dovoljno tekućine u organizam.
Kad popijem četri, pet loze pojeo bih crkotinu…ćevape sa kečapom npr
… Denis Beroš Radio Brač … pored NEalotopske medicine. 50 god se bavi i ovom temom & ovaj model ishrane lično primenjuje … ja & stotine njegovih slušalaca takođe. Sa znanjem gimnazijske biohemije sa prirodnog smera, vrlo je jasno zašto je ovaj način ishrane logičan & dobrobitan.
Uzgred … njegova Antivirusna emisija u vreme pLandemije, bila je svetionik istine & verovatno uticala na ozbiljan broj ljudi da ne prihvati toksični udarac …
Radio Brač & neverovatnog Denisa, verovatno sluša više Beograđana nego Splićana 😀
Dr. mr. A. Keler (Keller) autor knjižice “Upala slijepog crijeva, liječenje bez operacije”
Kao uzrok upale slijepog crijeva u prvom redu se spominje uživanje velikih količina mesa i kuhanih jela, posebno jela sa tijestom. Još nikada nitko nije našao koštice od trešanja ili slično u završetku slijepog crijeva, već samo okorijele fekalije. Tako se vidi da je sirova hrana rješenje za preventivu protiv te bolne bolesti, kao i općenito protiv svih bolesti sustava želuca i crijeva.
Leon i Bili su lovili u prašumi Amazone, kad se odjednom pojavila divlja životinja. Uplašeni, počeli su bježati, ali životinja ih je slijedila. Na kraju se Leon popeo na drvo, dok je Bili počeo trčati oko drveta.
S vrha drveta Leon je zaviknuo: “Jao, Bili, zvijer je skoro na tebi!”
“Nebrini, Leon!”, odgovorio je Bili, “ja sam dva kruga ispred nje!”
Nosam znao da su moji u Pakistanu i Bangladešu 😁
Ova karta točno podupire neke teorije o razvoju suvremenog čovjeka.
Nisam to stigla staviti.
+ Prasići kao jelo na BI.
Kako je došlo do zabrane
Meni ovo totalno nema smisla. Genetika je mnogo vise od krvne grupe. Pacijenti bi i trebalo o tome da misle.
Pišeš o čemu nemaš pojma. Bez velike rasprave, odgovorit ću ti s par rečenica. Prvo, manipuliraš (ili ne znaš, ne znam što je gore): krvna grupa 0, najstarija, nije samo grupa lovaca, “mesojeda” kako ti pišeš. Poznato je da su najstariji ljudi bili lovci I SAKUPLJAČI šumskih plodova. (To su čak i danas majmuni primati. Čimpanze recimo.) Znači tu spadaju i Eskimi i neki urođenici po prašumama (premda nisam čuo za bilo kakvo pleme koje NE lovi). Druga važna stvar: u tom teškom i napornom životu, oskudica i glad je uobičajena (bila je i u našim krajevima, još ima onih koji pamte) i ljudi su jeli SVE do čega su mogl doći i nije im smetalo, reći ćeš ti. A ja dodajem: živjeli su 30-40 godina! Prehrana po krvnim grupama je znanstveno utvrđena i primjenjuje se sve više, osobito u vrhunskom sportu.